Блог Inka

За 2 белковых дня я избавилась на 1 кг.Сегодня у меня углеводная загрузка.Буду есть всё что душе угодно.Только вот много съесть не получится-сегодня утром я не смогла съесть свою обычную порцию-оказывается,за предыдущие

Придумала себе диету-соединила "зиг-заг диету" с принципами раздельного питания.Сегодня у меня 2 день углеводной разгрузки.Организм,похоже,испытывает стресс от отсутствия углеводов.Да и я тоже.Но завтра у меня углеводн

Да сама пока не знаю как...Сначала надо как следует морально настроиться-без этого ничего не получится.Завтра утром постараюсь начать какую-нибудь диету.Без неё тоже ничего не выйдет...

ГРУДЬ-83см.(ужас.До рождения 2 детей было 88см.А во время кормления грудью-92-94см.)
ТАЛИЯ-73см,
ПОПА-94см,
1 БЕДРО-52.5см,
РОСТ-169см,
ВЕС-57кг.

Но есть у меня и хорошие достижения.Свой домашний комплекс упражнений делаю уже 3 недели,и мои тощие икры стали наконец округляться.А на животе стали появляться "кубики" пресса.Но их,конечно же,совершенно не видно под то

Вчера мне даже стало жалко свой бедный животик,который я до отказа набила свежепожаренными сладкими пончиками,которые сама же и приготовила.Я съела их так много,что меня затошнило.Плюс к этому-кружка пива с сухариками.

Решила повторить попытку похудеть.В первый раз не получилось сесть на диету,но зато у меня теперь каждое утро начинается с гимнастики.Может,поэтому вес стоит на месте,не повышается,несмотря на то,что я 1.5 недели ела всё