Вес плавает 59-60кг. Осталось до цели 4! Совсем немного вроде. Раньше эти 4кг за 2 недели могла сбросить, а сейчас.... Мотивации что ли нет)) Живу по принципу: не полнею и хорошо.
Что я чувствую? Не понимаю. Странно как-то это все. Как это его не будет рядом? Может потом я буду плакать, метаться и жалеть...а сейчас - равнодушие полное...
С разгрузкой не получилось...Приболела я. Буду есть и лечиться. Сегодня утром на работе съела творожную запеканку с изюмом, пришла домой и...... сначала печенье, потом помидоры, потом опять печенье и пельмени с кетчупом... вот такая я) но на ужин был просто чай с медом.
Вес держится уже несколько дней после разгрузки. Пора снова ее повторить! Пока планирую на четверг. Сегодня вечером немного переела,но ничего страшного, уйдет!!!! :) Сварила на завтра супчик, попробую сдвинуть вес)
Удержать бы результат! Не хочу больше 61....
Планы на выходные: в понедельник без привесов,желательно наоборот минус :)
Уже позавтракала сочником. Хочу еще... но нельзя! Иначе снова расширю желудок.
Думала,что же я завтра буду есть... И пришла к выводу, что мне ничто так не подходит как дробное питание.
Утро как всегда начну с чая и чего-нибудь мучного.
6.30 чай, маленький сочник
8.30 сушка (между уроками успею сгрызть)
10.30 сушка(снова на уроках...) запить бы водой еще умудриться
13.00 пару ложек макарон (скорее всего уже буду дома)
15.00 чай, сочник
Вот и разгрузилась.... :) :) :) Снова на весах вижу 59!!! Сегодня решила сделать повторную разгрузку. Это мне по силам.
Представляю на весах цифру 56. Верю,что мысли материализуются!
Проснулась с боевым настроением))) Теперь мне горы пл плечу! Правда уже мечтаю о том, чтобы приехать с работы и лечь спаааать...Никак не получается спать больше 6 часов. Раньше на работу хоть позже ходила, теперь каждый день первый урок. Ну ладно, спать на пенсии будем. Сейчас меня интересует моя фигура.
За вчера, 16.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии