Протасовка. Может,попробывать?

Привет, сижу на протасова уже 17 дней похудела на 5 кг. Не очень много, но объемы уменьшились заметно. Я легко выдерживаю, хотя из овощей только огурцы и помидоры. Мне нравится

Я начала её и поняла, что мне нужны более радикальные меры и сменила на 20дневную английскую! потом планирую на неё сесть! или яичную, её тут тоже вроде хвалят.

Кстати выдерживать очень легко, я постоянно чувствовала себя сытой. И парадокс - поэтому мне она и не подошла, тк мне казалось, что я нифига не худею)

Как она тебе подойдет- не знаю. Выдерживать легко-это точно. У меня сегодня 13 день. С понедельника уже можно будет мясо! Я еще и после 6 не ем. Результаты есть, особенно видно по одежде. УДАЧИ!

Осенька, я тоже долго сомневалась, стоит ли на нее садиться. Но все-таки решилась (!) и не пожалела совсем. Сейчас продолжаю на ней сидеть, вес тем временем уходит медленно, но верно. Одним из главных критериев полезности этой диеты служит то, что рекомендована она людям, которые даже и не имеют лишнего веса, а по средствам такой необременительной диеты чистят свой организм и приводят в отличное состояние кожу.
Если Вы решились, то не ограничивайте себя в еде. Старайтесь кушать как можно БОЛЬШЕ овощей и творожной продукции, желательно в соотношении 50/50. И все у Вас получится=)