"Три через семь"

Главные вкладки

сб., 04.04.2009 - 12:40 — NIKA

Может кому то пригодится эта диетка. Мне она хорошо подходила.
Называется она "Три через семь"
Три дня суровой диеты, а семь дней правильное сбалансированое питание.То же хорошо худеется.
Первый день
завтрак - чай или кофе без сахара, немного сыра
через 3 часа 2 яйца, 2 яблока
через 3 часа кусок отварного мяса, салат из свежих овощей (можно добавить немного растительного масла)
через 3 часа пол-пачки творога и 1 стакан молока
через 3 часа 1 стакан кефира
Все. Ничего больше не пить, ни есть эти три дня. Продукты без соли, сахара, специй.
И так три дня.
Затем семь дней правильное питание и опять повторяем.
Продолжительность диеты ,каждый выбирает сам.
Говорят одна женщина похудела на этой диете за 2 месяца 30 кг.Но все разные и худеем по-разному. Удачи.
Видно и Я скоро на неё сяду. Что бы вес сбить!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Лёлиk — сб., 04.04.2009 - 13:03


а мне нравится!!!!!!!!! Скопирую себе, спасибо!!!!! :D


Изображение пользователя Кирстен.

Кирстен — сб., 04.04.2009 - 21:10


Вперёд и только вперёд!!!
Что она на мой взгляд каллорийная? ;)

NIKA — сб., 04.04.2009 - 21:14


А мне не кажется эта диетка каллорийной!!!!

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — сб., 04.04.2009 - 21:18

Мне кажется плохая диета :sick: .Как это можно ничего ни есть не пить :jawdrop: ???Лучше каждый день,но меньше :)

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

NIKA — сб., 04.04.2009 - 21:21


Выбор твой.Но никогда не говори **Фе**,не попробовав!Учись уважать мнение других,Девочка!
Это и в жизни пригодится!

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — сб., 04.04.2009 - 21:23

не в этом дело.Ты организм испортишь себе,а это плохо

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

NIKA — сб., 04.04.2009 - 21:34


А чем же можно испортить желкудок?Всего три дня строгой диеты
И разве мало за день 600 грамм воды.Для меня, при моих отёках,Это прекрасно.Стоит мне выпить больше воды у меня на утро отёки.
Мне эта диета очень подходит!
Так с понедельника сяду на неё!!!

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — сб., 04.04.2009 - 21:36

мне кажется просто тебе надо тарелочку супа съедать в день.полезно и вкусно и желудок радуется и ты на стену не полезишь

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

слоненок — вс., 05.04.2009 - 07:37

ника, а ты не пыталась выяснить истинную причину отеков.

NIKA — вс., 05.04.2009 - 10:07


ДА.Я ЗНАЮ,ЭТО ПОЧКИ И СЕРДЦЕ!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 05.04.2009 - 07:04

Честно? я ем гораздо меньше :)
и после пяти уже ничего не ем,а тут еще и в 21-00 кефира стакан :)
так что же я на 30кг не худею?


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer