Это так весело и интересно на самом деле!!! и совсем не трудно!!!

На самом деле это очень классно - худеть!!! Когда ты делаешь каждый день маленькие шажочки на пути к своей цели - это здорово!! Пускай эти шажочки и незаметны кому-то сразу, но для тебя это огромный прогресс и успех!!! Непередаваемо то чувство, когда ты достигаешь ежедневно какого-либо результата, пускай даже маленького, неважно, важен лишь результат!!! Поэтому, я считаю очень важным в похудении - это ежедневно ставить себе какие-либо микроцели, чтобы добиваться каждый день результата, чтобы гордиться собой каждый день!!! "Дорогу осилит идущий!"!!! Кстати, чтоб было интереснее все это выдерживать, я повесила себе календарь на холодильник, который состоит из сорока дней и 5 ступеней!!!! Каждая ступень по 8 дней. Это как уровни в играх! как только я прохлжу первый уровень (первые 8 дней), я автоматически поднимаюсь на другой - на другую ступень!! Таким образом, я наглядно расту!!! А календарь можно растягивать на сколько угодно дней, в зависимости от того сколько нужно вам! Зато так прикольно: азарт просыпается, хочется поскорее перейти на след. уровень! А если вдруг срываешься, то все - автоматически попадаешь вновь на первый уровень в самое начало! А туда так не охота возвращаться, тем более, когда потрачено уже столько сил, вот и держишься!;) Как вам идейка?;)