День третий

Утром была ужасная слабость, видно мой организм в шоке от перемен. Вчерашняя прогулка вышла в 10км, а после 15-00 я ничего не ела, только две кружки шиповника выпила вечером... Самочувствие утром было ужасным, сделала 10 дыхательных упражнений по БФ, стакан воды за 20 минут до еды. Кушала цветную капусту с томатом. Организм вроде воспрял духом, но настроение всё равно было на нуле. Скушала 2 дольки шоколадки маленькой, по 25гр которые, вроде стало легче... И вот сейчас опять слабость, она меня не покидает, чтобы такое сделать, чтобы быть в тонусе?))))