Руки ноги дрожали, и была рвота, Стоит ли продолжать??????????????

Доброго утра! Девочки, милые, подскажите что делать. Я сижу на японской диеты, вчера был первый день, с вечера я чувствовала просто слабость, а ночью мне совсем стало плохо, руки ноги дрожали, и была рвота, правда одной водой, ведь чем еще могла, если это было почти 2 часа ночи, а поужинала я еще около 6 вечера. Стоит ли продолжать, те кто уже сидел на японской диете, так было?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Елена..

Тань, ты, может, траванулась чем? Вряд ли на первый день диеты может такое быть :( Но в любом случае, перерыв сделать надо, лучше пока на здоровом питании недельку посидеть, удачи

Да нет, я строго соблюдала диету:
Утром била, чашечка кофе, в обед вареная капуста, 2яйца, и почти стакан томатного сока, а на вечер – 180г жареной рыбы. Позавчера била разгрузка на молокочае.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Оляшка.

Я незнаю какой у тебя рост,но вес в любом случае судя по линеечке нормальный,кудаж еще дальше худеть 43кг это же уже помоему перебор.

Изображение пользователя Kalino4ka.

У Танюшки рост всего 151,поэтому она и вес хочет соответствующий...


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Девушки! Для тех, кто столкнётся с такой проблемой в будущем.
Данная диета помимо похудения, очень хорошо чистит организм. У меня подобное состояние возникает переодически, если я чищу организм. Многие сдесь говорили про отравление. Это очень похожее состояние, из организма выходят токсины, именно поэтому перед диетой рекомендуется постепенно подготавливать организм. Я в данный момент сижу на японке. Завтра 5 день. Чувствую себя отлично, но именно в конце 1 и начале 2 дня было такое же состояние, только что не рвало. ( рвало, когда резко решила поголодать) Я советую просто слушать свой организм и если состояние не улучшается, конечно же прерывать диету. Если только первые дни - это явный показатель выхода шлаков. Продержитесь чуть-чуть и дальше все будет как по маслу. Всем желаю здоровья и прекрасной фигуры!!!

Девушки! Для тех, кто столкнётся с такой проблемой в будущем.
Данная диета помимо похудения, очень хорошо чистит организм. У меня подобное состояние возникает переодически, если я чищу организм. Многие сдесь говорили про отравление. Это очень похожее состояние, из организма выходят токсины, именно поэтому перед диетой рекомендуется постепенно подготавливать организм. Я в данный момент сижу на японке. Завтра 5 день. Чувствую себя отлично, но именно в конце 1 и начале 2 дня было такое же состояние, только что не рвало. ( рвало, когда резко решила поголодать) Я советую просто слушать свой организм и если состояние не улучшается, конечно же прерывать диету. Если только первые дни - это явный показатель выхода шлаков. Продержитесь чуть-чуть и дальше все будет как по маслу. Всем желаю здоровья и прекрасной фигуры!!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

траванулась! Или заразку какую подхватила - сейчас ОРВИ может начинаться с рвоты!
Диета здесь ни причем.
Правда, все равно не рекомендую сидеть на японской - очень мало сложных углеводов.

скорее всего отравление.... Лучше денек овсянку поесть и чаек зеленый попить. Не обязательно неделю,1 дня хватит и внимательней с продуктами.


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Девочки, я всегда стараюсь питаться правильно, лишь иногда могу позволить себе маленькие слабости, не знаю, сегодня я наверно попытаюсь нормально есть не по диете (если смогу вообще, что-то есть), а потом сяду на банановую разгрузку.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

дело мне кажется не в диете, но все же лучше денек два поесть другие продукты например молочные

Изображение пользователя Мифуся.

У меня было такое на японке, только не рвало. Всю ночь трясло, прям трясло и ноги ледяные были, спала в шерстяных носках и не могла согреться. Я думаю это от диеты! Нужна она тебе эта японка, ведь ты всю жизнь не сможешь без соли есть? да согласна на ней скинешь кг. 6, но потом если будешь пищу солить, то постепенно обратно наберешь. Все равно решать тебе, в любоь случае желаю тебе удачи.

Спасибо, а какой вариант могла б предложить ты ( ну, какую диету), отчапаю немного и хочу сесть на какую-ту диету, другую, только вот не могу определится с выбором, может на диету долиной, пока не знаю…. :(( :(( :((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мифуся.

Мне понравились американские горки я на них похудела, вот думаю завтра сесть или с понедельника, если хочешь давай вместе. Но ведь ты и так на 13 кг. похудела, значит знаешь от чего худеешь и опыт у тебя поболее моего)))))

Расскажи по подробней о американских горках, а то я что-то не слыхала ничего об этом.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мифуся.

"Американские горки Мартина Катана
Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.
Итак,
суть диеты: на какой бы диете вы не сидели-организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять вес, так как тело начинает экономить калории... Если же постоянно изменять кол-во потребляемых калорий-обмен веществ не будет замедляться-сборос лишних кг продолжиться.
Важный момент: нужно как можно меньше употреблять жиров! все непереработанные калории откладываются на боках в виде жира, а сам организм для переработки в "запас" белков и углеводов уже затрачивает энергию! А превратить из жира в жир-затрат не требуется.

СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
Далее-неделя с 1200ккал/сутки
Затем повтор-неделя с 600 и 900ккал/сутки.
После можно переходить к нормальному питанию, но вес как после обычных диет уже не набирается так стремительно.
Эффективность: если НЕ занимаетесь спортом-3-7кг/3 недели
При 40-мин физической нагрузке-8-9кг/неделю!
Результат сохраняется надолго, диету можно повторить при необходимости.
Диета переносится нелегко(первые 3 дня особенно), если полностью исключить жиры, то может плохо сказаться на состоянии кожи. Поэтому ПОЛНОСТЬЮ исключать жиры не стоит, просто сократить их употребление до минимума"

спасибо, очень интиресно! :) :) :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Моё мнение - продолжать нельзя! Организм же орёт, что не надо! Лучше послушай его! Перейди пока на подсчет калорий, а если ужинать не будешь - и так похудеешь! :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Спасибо, я уже давненько приучилась не ужинать, и калории давненько считаю, поэтому мой вес стабильно держится в приделах 50кг


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NemoMalf.

Может быть это из-за соли?! Если ты резко перестала ее есть - то конечно это могло вызвать такие последствия. Я вот, соль с детства почти не ем - ну не люблю я соленое))) Поэтому любую пищу могу спокойно есть не соленую. И соответсвенно спокойно могу на диете обходиться без соли.
Может тебе все же досаливать пищу чуточку?! ;)

Кстати, я тоже люблю не досоленное, так что не знаю, почему так.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А ты куришь?

Нет не курю, и некогда не курила ( и не пью).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • adrianwhitten7984195
  • kermitwilkinson
  • Мартиша Адмс
  • Katti-mama
  • Солнечный зайчик
  • Tоня
  • я блоч ко
  • CleanFreak