Просто отчёт за два последних дня) Название не придумывается)))

Изображение пользователя Nat-A.

Приветик, девочки!!! an04.gif Сейчас настрочу отчёт, сразу за два дня :) По порядку. Девятое число. Это был третий денёк лунной голодовки, так что в меню у меня был веник. Натёрла морковки, свеколки, яблочко и кальраби. Вот целый день это и ела 1115593684.gif Ещё схомячила грушу и пару помидорок. Воды много не осилила, не лезла она в меня уже, литра полтора, не больше :( Кофе не считается :p Последний мой перекус был поздно, наверно часов около десяти cheesy.gif Дело в том, что предполагался просмотр футбола, а он поздненько чего-то был. Ну я и решила, что раз в ближайшие часа три баиньки не лягу, то пойду ка я веника зажую Dirol Короче, я опять смотрела футбол. :bigsmile: Не лыбимся, не лыбимся... без чипсов и пива bleh.gif Честно-пречестно :) Муж завалился на кресло, я на диван и упорно делали вид, что смотрим футбол :bigsmile: ну вобщем мы победили :bigsmile: Россия - Уэльс. 3:11127993025.gif Досмотрели, пошли довольные спать. Ещё часа полтора слушали радостные вопли на улице, типа "Россия!!!Россия!!!" . Уснула наверно только около трёх. :( В шесть на работу >) Жуть >) Встала сонная и злая |( Первым делом залезла в холодильник 1123207701.gif Из всего безобразия выбор пал на банан, ну типа гормон радости :bigsmile: Слопала, потом душик, и на завтрак биойогурт с отрубями. Вкусно ведь оказалось 1115593684.gif Жизнь налаживается :bigsmile: дальше была работа. За день съела салат из помидора и огурца, грамм 150 творога с черносливом и постный борщ, ну или типа борщ. :) :) :) Про питание всё. Теперь про олимпийские достижения...Ничего нового. Все два дня по моему стандартному плану. Велотренажёр 15-20 км, бодифлекс и упражненьки на ноги-руки-попу. 1115607359.gif Кстати, у меня сегодня маленький праздничек, не весовой... временной Dirol Пол-года моего пребывания на сайте 1111474887.gif За это время я уменьшилась на 18 кг и сменила тесный 54 на тесный 50 размер :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Что бы я без вас делала... Да скорее всего ничего >) Так что огромное спасибо за вашу поддержку!!! ed_vlubilas.gif Я вас люблю!!! ed_vlubilas.gif Ну вот, отписалась, в любви призналась, теперь пойду полазию по вашим дневникам :) Что там у вас новенького? ;)
ПЫСЫ: вес болтается в пределах 85-86. Тормозимс :bigsmile: Ну да ладно. Общая тенденция всё равно на минус ;) Помня предыдущее моё топтание не сильно паникую. Вернее вообще не паникую :bigsmile: Так что как всегда хвост пистолетом и попутного ветра в мою толстенькую (пока!) попинсу ed_haha.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

Натулик с юбилейчиком тебя мой родной! ed_ik.gif надо бы отметить :p Спасибо за твой позитив, энерджайзер и за то, что ты есть ed_friend.gif
Так Натуль, что мы там едим Протаса ? Выходим из него или куда ed_aga.gif
Хорошего тебе настроенька и вперед к цели ed_metla.gif

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

ВетульчиК, спасибочки за поздравление! 001.gif Из протасова мы выходим... Наверно 1111474887.gif

Изображение пользователя albut.

Натуль, конечно, главное - общая тенденция! :) С полугодовщиной тебя, дорогой наш человечек! :) Удачи тебе в дальнейшем :) Цаловаю! :)

P.S. Натуль, а кольраби вкусная? :)

Изображение пользователя Nat-A.

Сашуля, спасибочки :) 1127153982.gif кольраби нормальная :bigsmile: Особенно если есть хоцца :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

С голодухи и хрен сладкий :bigsmile:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Ветуль, энто точно :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Но вообще она нармально идёт. Сочная довольно и по вкусу ничего :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

Натуль, какая ж ты молодец...все время с улыбкой!


Изображение пользователя ирина888.

Наташенька !!! с полугодием !!!!! Молодчинка !!! я так рада что узнала тебя !!!!!! беру пример с твоей стойкости!!!!!081a2b692ef4bd00c6d0f7abaaa8a4c6.jpega13ae9163431d33b8aeca172f2cfab72.gif

Натусик, я лично очень рада, что ты уже полгода с нами! :bigsmile:
А особенно я рада твоим результатам - минус 18 кг это не хухры-мухры...Это ого-го!!!)))
Питание у тебя такое правильное! Мне стыдно :(

Изображение пользователя Nat-A.

Юль, я тоже дико радая :bigsmile: И чего это тебе стыдно то :( Всё у тебя путём, а я вот в загулы иногда ухожу, одноразовые правда :bigsmile:

Ну, может быть, конечно, шарлотка, пара конфеток и горсточка крекеров - это путём...Не знаю, не знаю...Через два часа еще пойду обедать! Обещала купить коллеге пирожков, а это значит, пойду туда, где они продаются, и конечно же, и себе куплю!..Ну так я, по крайней мере, сейчас, думаю. Мечтаю то бишь...
Ну ладно.

Изображение пользователя Nat-A.

Юль, помечтала и хватит :p А то ишь!... пирожки! А что такое пирожки? Не помню, не помню... склероз :(

...хотела тебе отправить пирожковую фотку ;) , ну, напомнить что бы, но как человека, только что выдержавшего трехдневную диету, пожалуй, не буду соблазнять развратом :)
(если честно, просто с этого компа не получилось).

Изображение пользователя Nat-A.

Вот ты какая вредная то :p :p :p Пирожки хоть вкусные? :bigsmile: Спасиб, что щадишь мою неустоичивую диетирующую психику :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Не знаю, вкусные ли...Еще не ходила ;)
Да ну их в болото, думаю я, вот что... Куплю коллеге пакетик пирогов, а сама схомячу там салатик какой-нибудь. Я уже съела сегодня много сладкого с утра, вроде больше и не хочется. Хотя...еще не решила. До обеда еще потора часа - успею проголодаться!

Изображение пользователя нотка.

ты моя умничка! 18 кг.... красава! поздравляю от всей души! так держать!
молодца! молодца! аж сердце радуется читать такие приятности :) :) :) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nat-A.

Натульчик, спасибо тебе! Эх, ещё б столько... Но это уже их области фантастики :bigsmile:

Изображение пользователя нотка.

почемуэтооооооо????? все очень даже реально :) ;) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nat-A.

Натульчик, вашими молитвами :) :) :) но вот сколько себя помню уже в почти взрослом состоянии меньше 68 не весила :p крупненькая я дамочка :bigsmile:

Изображение пользователя нотка.

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: ! да куда меньше 68 то???? меньше и ненадо подозреваю :) ;) ....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nat-A.

Натуль, меньше точно ни-ни. Даже ни за что. :) Я себя знаю. Просто мечтаю... может 70 будет когда... Эх! и вся такая спортивно-стройно-раскрасивая... :p

Изображение пользователя нотка.

будет,будет :) ... и 70 будет и спортивно стройно раскрасивая будет... ты сможешь! ты у нас умница :) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nat-A.

умеешь же вселить надежду в людях :bigsmile: пойду мечтать :bigsmile:

Изображение пользователя Olusha_sh.

Такая умничка, так все здорово и весело написала!!! С юбилейчиком тебя, так держать, буду брать пример!!!!!!!!!
7de2f52d7e092eb3600c2b41a224e24b.gif

Изображение пользователя Nat-A.

Олюш, спасибочки! :) Буду стараться оправдать так сказать :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

заходЫ ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя ирина888.

Натусичка привет солнышко !!!!!! :) как ты там ласточка ?? :) смотрела седня передачку о похудении на орт ??? я впорядке :) -60 просто праздник :)от понимания что никаких особых ограничений настроение отличное.. до понедельничка посижу так..а потом на молокочаек. :) спорт закинула--нога отекла болит уже 4й день...только бодифлекс остался. :)0d1ea7dab9bf864ac5e3cf486dc768a7.gif

Изображение пользователя Nat-A.

Иринка, ну приветик! Чего там у нас с ногой? вены да??? Ох... :(

Изображение пользователя ирина888.

вены :( куда ж их деть..такой вес таскаю...ничиго..справимся :)

Изображение пользователя Nat-A.

Справимся конечно... сначала вес скинем, а там и венами займёмся. Кстати, тут у меня под кроватью гирьки лежат. По 16 кг. Вот, Ир, чесно слово, еле подняла... и блин сколько гирек на себе то таскаем >)

Изображение пользователя ирина888.

а я тут на рынке видила сало как представила сколько ж таскаю жутко стало..кстати нам наверное тоже можно с гантельками заниматся..только по килограмму..я воды в бутылки налила и для рук по всякому занимаюсь..боюсь крылья будут под руками..уже появляются. :(

Изображение пользователя Nat-A.

Ирусь, я не спец. Но тоже думаю что не надо много. лучше поменьше вес и больше подходов. Но это моё сугубо личное мнение. Вот если бы кто толково пояснил, была бы благодарна. А гирьки не мои.... это так... на случай ядерной войны валяюцца :bigsmile:

Изображение пользователя ирина888.

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: вспомнила как у бабуле лежали жернова под кроватью :bigsmile: они по 15 кг. точно..круги такие..говорю ей --че ты их здеся храниш в сарай бы надоть..а она-- а вдруг фашисты ..пущай лежать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: ...она у меня юмористка...вчера телефон звонит слышу сняла трубку и говорит-- секретарь слушает..говорите... :bigsmile: напужала народ..незнаю кто и звонил :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ир, жернова это ваще атас :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: вот чесслово, не могу ничё сказать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Дай бог бабульке ещё много и много!!! :) :) :)

ура!!! поздравляю!!!! какая ты молодец! просто слов не т - одни восхищения!!!!! -18 кг... представляешь, ты носила их на себе? теперь наверное и не верится!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Nat-A.

Да вот вроде много, ага, а как глянешь, что ещё ого-го............. Но всё равно уже не бегемотик :bigsmile: Я что-то типа ланью зажиревшей себя ощущаю :bigsmile: НО ланью :bigsmile:

Нат, ключевое слово ЛАНЬ!!!!!!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Nat-A.

так, пошла к зеркалу... Я ЛАНЬ!!! Я ЛАНЬ!!! и долго ещё так???

Изображение пользователя Ируша.

Лань награда.jpg
Пусть это будет тебе наградой!!!

Изображение пользователя Nat-A.

Ируш, нет словов..... эт я в будушем... А рядом ты... и ещё девочки наши...... Лани прям, газели и вообще.... Спасибо :)

Изображение пользователя Ируша.

Очень хочется верить! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka