отвес

Главные вкладки

Изображение пользователя ly4ik.
вт., 14.07.2009 - 12:54 — ly4ik

Вчера весь вечер провела в театре на репетиции, а это так выматывает, в итоге сегодня взвесилась - 70,7 кг. почти минус 2 кг за три дня, неплохо) теперь главное не расслабляться
сегодня с утра не сдержалась, съела кусочек колбасы с черным хлебом, кофе и обезжиренный йогурт.
в полдник одно варенное яйцо. обед и ужин совмещу - немного рассольника и опять на репитицию. домой приду только поздно вечером, уже не до еды будет)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — ср., 15.07.2009 - 02:15

вполне нормальный рацион,если после 18 будет только жидкость (вода , зеленый чай)... вообще говорят,что до 12 дня можно есть всё (!!!), а ближе к вечеру постепенно снижать количество еды... ну и после 18 ничего не есть.... это если не диета... ну,я вот так стараюсь... хотя пока сбрасываю кг,то стараюсь и утром не есть вредное, однако не всегда получается...

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • stotinka