Блог Моделька

Сегодня шоколадный день!уже съела 100гр шоколада Dove!ммм...с большим удовольствием!сегодня взвесилась наконец.с последнего взвешивания -1кг!так что вес 68,5!осталось 8,5кг до счастья:-)

Не получился он.Нет,кефир-то я пила,но помимо него ела много чего другого.В основном овощи и фрукты.Клубнику,1киви,виноград,2банана,кабачки,морковь,цветную капусту.Косяки-1говяжья котлета и горсть орехов кешью.

Поскорей бы этот день закончился! с периодичностью раз в пять минут меня тянет что-нибудь съесть! И так сегодня плотно кушала(без сладкого и мучного правда).... Такая усталость. И моральная и физическая. Даже на велике любимом сегодня не каталась.... Почему не худеется??? ну почему???!!!!
Сегодня ела:

Надоело!считаю калории,не ем после 16-18,каждый день по 1,5 часа катаюсь на велике и ничего!Надо проучить мой организм!сяду на шоколад!несколько дней посижу,хоть немножко встряхнусь!

Сегодня я совершила ужасную глупость!вызвала рвоту после того как съела после 18.00 2печенья,горсть кешью,несколько фиников и морковку!я так расстроилась,что все это съела.не знаю как в голову мне такая мысль забралась!но выгнать я ее как не старалась не смогла!я подумала,что весь день насмарку,а

Сегодня второй день моего как бы правильного питания! Но для подстраховки я еще и калории считала! Так вот, по калориям вышло примерно 1200! Но ела я сегодня от души, хоть и до 16.00.

Значит утром: виноград, бутер из цельнозернового хлеба с ветчиной из индейки и пудинг манный

Девочки, я боюсь взвешиваться! Я не делала этого с 30 апреля!!! Тогда мой вес показался мне очень большим, несмотря на то, что мне казалось я похудела. И вот теперь я боюсь! Если цифра будет большой моя самооценка упадет ниже некуда.

Девочки,пожалуйста!дело в том,что по совету многих я хочу научиться правильно питаться,без жестких ограничений,без голодовок.Вот то,что я сегодня съела.Скажите объективно,можно ли это назвать правильным питанием.Если есть что-то лишнее,то скажите что.
Вот меню:

ПОЧЕМУ судьба ко мне жестока?почему моя худенькая поружка спокойно запихивает себе в рот шоколадку, не считая при этом, что это единстенная ее еда на сегодня, потому что в ней аж 520 ккал?! она даже не знает сколько в ней калорий! она даже смутно представляет что такое калории...

...в Александра Рыбака...победителя Евровидения....Уже поставила его песню на рингтон... :)