Блог Ketriz

снова отчитываюсь за два дня...
ела по норме...конечно это не та жесткая диета, которую я предполагала, но по крайней мере я перешла на менее жирную пищу и уменьшила кол-во съедаемого за день. и это радует)

медленно, но верно меняю рацион..поняла что если с утра ем рис, то целый день в животе чувство тяжести..причем не важно сколько риса я ем..надо запомнить эту особенность организма)

значится так!вчера был абсолютно нормальный день)на яблоках)сегодня на них же любимых)так как я фанатка такого фрукта, то ела с особым удовольствием)в общем самочувствие нормальное). ну вот и понеслась диета)ура, товарищи!!!!

ужас..сегодня был маленький ужас..объелась..сижу реву..невозможно так..надо менять все и сразу...не хочу снова быть толстой..да, я худею неправильно, но организм худее только тогда, когда ему резко закрывают рот..завтра раз

с утра все пошло хорошо, ела все по моему ранее намечанному плану, но потом что-то сорвалось и наелась на ночь..единственно, что радует - ела не вредные продукты...и еще очень много пила жидкости...на завтра и выхи план разк

думала отчитываться каждый день, но последнии события моей жизни совсем выбили из сил...напряжение достигло своего апогея..и вследствии чего привело к обильному поеданию еды..в связи с этим пришлось переосмыслить некот

в общем так!лето прошло, а вместе ним вернулись пару-тройку лишних кг)надо что-то делать)посидев подумав я поняла, чтовремени у меня есть до ноября.

в очередной раз сажусь на диету. на самом деле история моего похудения началась почти что ровно год назад. я худела очень медленно. точнее сначала скинула три кг, потом было несколько месяцев затишья. держала вес.