диеты

Главные вкладки

Изображение пользователя Ksyushatik.
сб., 18.07.2009 - 18:21 — Ksyushatik

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 18.07.2009 - 18:47

Ksyushatik, мое мнение - все в порядке, особенно талия и животик! Ножки можно убирать и бедра. Но вообще изящно смотришься, я бы и не сказала что у тебя кость широкая!



Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 19:03

пасибки)))
надо возобновлять бег и тренировки))) обязательно начну опять тренироваться и ограничу себя в еде ;)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 18.07.2009 - 19:07

Умничка!



Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — сб., 18.07.2009 - 18:57

а я смотрю и думаю---- КРАСОТКА !!!!!!!! и фигура в порядке !!!!! мне лично все нравится и незнаю даже что критиковать..

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 19:05

пасибки большое!!! просто раньше,когда я была тяжелее - я относилась к себе не настолько придирчиво,как сейчас и была более уверена в себе... надо бы возвращать былую уверенность ;)

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — сб., 18.07.2009 - 19:00

красивая фигура, ничего менять не нужно, точнее, худеть уж точно....только спорт, но он никому не помешал ещё

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 19:07

пасибки!!! вот экзамены закончились и я обязательно возобновлю свои тренировки и бег ;)

Изображение пользователя Злата.

Злата — сб., 18.07.2009 - 19:20

Отличный день! ;) У тебя прекрасная фигура! Всё на месте, главное, живот не выпирает, очень выраженная талия, всё смотрится пропорционально! На мой взгляд, можно ещё пару- тройку кгшек скинуть, ну и подтянуться - это ещё никому не помешало! ;)


Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 19:25

пасибки)))
за последнюю неделю кгшек я поднабрала(экзамены сдавала),их надо сбросить,ну и еще несколько кгшек лишних хочууууу убрать!!!
а бег и тренировки - это обязательно... но в такую жару тока небольшие тренировочки дома,бегать я не пойду...вот жара немного спадет и тогда...
а пока пешие длинные прогулки и плавание,если получится ;)

Изображение пользователя Злата.

Злата — сб., 18.07.2009 - 19:26

ой, да! я тоже в сессию всегда набирала, хотя многие подруги жаловались, что худеют, от стресса аппетита типа нет. А сама постоянно, в одной руке книга, в другой еда :bigsmile:


Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 19:31

а я старалась себя немного сдерживать,но получалось это не всегда :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

NатаLька — сб., 18.07.2009 - 23:13

Ой, и я такая же! В сессию вес только прибавляется. Когда волнуюсь жую и жую, как корова! :( Думаю, когда диплом буду защищать придётся на рот замок амбарный повесить! :bigsmile:

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 18.07.2009 - 20:40

хорошая фигурка!:)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 21:07

пасибки большое)))

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 18.07.2009 - 20:43

Классная фигура!Молодец,нет слов!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 21:08

пасибки,но я собоювсе-таки еще недовольна...

Изображение пользователя it-girl.

it-girl — сб., 18.07.2009 - 20:53

Я бы только чуть-чуть подзагорела... А так - все супер!!! 0:)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 21:12

пасибки большое!!!
я еще загореть толком не успела,то времени нет,то погода не айс... но я обязательно наверстаю упущенное ;)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 18.07.2009 - 21:27

Ксю....ну может хватит худеть?? Ты очень стройная,честно-честно, просто страшно мне за тебя....сколько таких историй...остановись,главное,вовремя. Мне кажется, подкачаться спортом и загореть. Я мужу эти фотки показала,думаю,может,я не так вижу,он говорит,ты очень худенькая, куда еще.Извини, если что,но я как лучше хочу


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:34

пасибки большое за твое мнение,все нормально,мне честно,важно мнение каждого!!!

загореть-это понятно,я в этом году оч мало загорала,сначала сессия,потом защита,потом вступительные...все в четырех стенах!!! но я собираюсь исправляться!!!

насчет спорта. бегала в последний раз неделю назад,по нескольким причинам:во-первых,потому что ездила на экзамены,а это 3 часа в одну сторону с кучей пересадок, во-вторых, на улице очень жарко и душно.эта духота в метро... сводили меня с ума просто... так что из спорта на этой неделе были прогулка быстрым шагом до электрички(а это почти 3км) 5 раз за эту неделю,потом прогулка до института, манюсенькая тренировочка дома и сегодняшнее плавание))) если завтра встану не оч поздно,то пойду бегать,если нет...то просто дома потренируюсь!!!

а вообще я бегаю регулярно уже 5 месяцев и дома тренируюсь по часу,по 2...

а последнюю неделю я себя в еде почти не ограничивала,поэтому привесище надо сбросить(на объемах привес пока не отразился,поэтому его надо убирать),хочу чтобы мой вес не превышал 65кг)))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 18.07.2009 - 22:45

Да не, это я в целом,насчет спорта я знаю, что ты занимаешься))Чего я о себе сказать не могу ;) И с загаром тоже все понятно, сама второй год не вылезаю никуда, терь сижу красная и с температурой- позагорала)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:56

бедняжечка!!!
я в этом году уже немножко подгорела разок(в начале июня сходили с мужем позагорать на полтора часика...),так это вообще кошмар был,ноги сзади были красными,а спереди нормальными... даже садиться больно было...

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 19.07.2009 - 00:37

да уж)) а у меня верхняя часть тела обгорела.но не сильно больно) видимо, не перележала, ничего. щас через пару дней потемнеет и будет хорошо)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гламур.

Гламур — сб., 18.07.2009 - 21:29

Симпатичная такая))

Не в силах задушить? Обними...

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:36

пасибочки ;)

julia_less — сб., 18.07.2009 - 22:01

Тебе не надо худеть...просто у тебя кость крупная и плечи широкие как у меня тут уж ниче не изменить))))))

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:39

это да, кость у меня широкая,это не изменишь...

Лена13 — сб., 18.07.2009 - 22:40

не нужно, все в норме и ничего лишнего. Даже мороженное в кассу ;)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:48

пасибки))) мороженого что-то много я ем в последнее время...

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — сб., 18.07.2009 - 22:46

Лично от меня критики никакой не дождёсссиииии!!!! :p
Красотулька-стройняшка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:51

пасибки большое!!! осталось тока привес сбросить...

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — сб., 18.07.2009 - 22:54

Лупу взяла - привеса НЕ ВИЖУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 22:58

просто привес еще не успел объемы изменить,вот в чем дело,поэтому его и надо побыстрей убрать!!! чтобы не осел на талии и животе ;)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 23:00

просто привес еще не успел объемы изменить,вот в чем дело,поэтому его и надо побыстрей убрать!!! чтобы не осел на талии и животе ;)

Светланка Светик — сб., 18.07.2009 - 22:55

а мне всё нравится
худенькие ручки, плоский животик, стройные ножки
вот только не улыбаешься!!!!!!!! а так всё замечательно!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 23:01

пасибки большое)))
просто солнце в глаза светило,вот я и не успела улыбнуться...

NатаLька — сб., 18.07.2009 - 23:17

Ksyushatik, сори за нескромный вопрос: А сколько тебе лет??? Я пока коменты не почитала, что у тебя муж есть, думала, что тебе лет 11-13. Серьёзно!
Ну а за фигуру могу сказать, что она классная, всё на месте, а точнее ничего не выпирает и не свисает. :) Ну только если пресик покачать.

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 23:23

вопрос нормальный)))
мне 20лет)))замужем,детей пока что нет)))
а то,что выгляжу на 11-12...для меня это комплимент)))
я вот все мечтаю кубики накачать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

NатаLька — сб., 18.07.2009 - 23:27

:bigsmile: Хорошо, что комплимент. У меня же не было цели тебя обидеть! :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 18.07.2009 - 23:34

я в этом и не сомневалась)))

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — сб., 18.07.2009 - 23:57

Ксю!Красотульку!!!


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 19.07.2009 - 10:26

пасибки,солнце ;)

Юлько — вс., 19.07.2009 - 00:27

красотка!)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 19.07.2009 - 10:27

пасибки большое!!!

Lubavka — вс., 19.07.2009 - 00:42

Какая может быть критика??? :bigsmile: О такой фигурке только мечтать :) Умница- красавица!Успехов тебе! ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 19.07.2009 - 10:36

пасибки большое)))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 19.07.2009 - 05:24

Похудеть надо на 5кг!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 19.07.2009 - 10:38

ну в принципе так и есть: привес 3 кг и 2 кг,которые надо убрать,чтобы весить не больше 65 кг))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 19.07.2009 - 14:11

Ксю, может,конечно,и так,но глядя на эти фотки невозможно сказать,что тебе надо еще худеть, так что...верхний коммент мне не понятен :(


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 19.07.2009 - 18:08

а мне даже муж сказал,что я поправилась....

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer