Блог Калина

на завтрак куриные сердечки 75 гр.  + бульон из суповой курицы 220, сыр 20 гр.и кофе

Я тут подзадержалась с записями. Просто вчера от меня сбежала  муза графомании.)
При этом почти всё взвешено и сфотографировано как всегда.
Так что сейчас про вчера.

Мне кажется я чувствую как увеличиваюсь в размерах , если облизала ложку во время готовки или попробовала как там всё на вкус.

________________________

На плите томятся фаршированные перцы, варятся картофельные ломтики на пюре .
Есть или не есть в ужин ? Вот в чём вопрос.

это на завтра

мой обед
354 гр на тарелке и бутерброд с сыром 35 гр.

На завтрак черный кофе и мусс из творога со сметаной и черной смородиной. 

Тут 311гр
Я съела совсем немножко.

запеканка из кабачков с рубленной куриной грудкой и сыром
Отчёт за день ниже.

Тыркнулась в интернет и сам по себе на экране всплыл этот плакат
Думаю можно еще многое к написанному прибавить. Только вот что ? Аааа😀 Ешьте  палочками , потому что среди японок нет толстых женщин!

​​​​Пшенка,горчица, курица, огурцы . Вес 340 .

Проснулась чуть свет и сразу на кухню. Нет, не кушать. ) У меня там новички.