Блог Калина

.У меня ещё один - два дня диеты , но надо  приготовить рыбку. Вот думаю хек сделать под маринадом или запечь и посолить скумбрию.

​​​​​​166 гр.
Есть буду ближе к двум, но уже приготовила.

361 гр.

Утром я собиралась позавтракать, но  отсутствие дома  грейпфрута  лишило меня такового.

Вчера на весах днем промелькнул наконец-то нолик. Чего не скажешь про сегодняшний утро, но всё-таки надежда есть.

.мой ужин

 В  обед было  не до еды.
 В ужин завесила только хлеб 🍞  , вес остальных продуктов примерный . Итак : 120 гр. куриной грудки , 15 гр. сердечек , 5 белого хлеба  + 420 гр.куриного бульона . Получилось , что съедено 560гр. пищи.

 вчерашний обед