Второй день.

Ну, что сказать. Вода пошла))
Утренний отвес радует и хотя я понимаю, что это вода , но это именно , то что   мне нравится в этой диете. Самый первый обвал веса. Для людей, реально  измучившихся , это огромная мотивация.
Много говорится о том, что все у нас в голове. Садясь на диету, делая попытку снизить вес, мы  не позволяем себе есть, НО как бы долго  мы не  тянули этот  канат,  все равно, когда - нибудь выпустишь веревку из рук. И тогда наша голова создает совсем другой эффект, мы начинаем себя винить. А вот это , привитое чувство вины за съеденый кусок,  самое худшее, что может придумать для себя человек.
Так  зачем мы это делаем, каждый раз пытая себя? Все равно ведь бесконечно канат не удержать. Так мы создаем для себя кнут, чтобы как можно дольше, не ослаблять  хватку.
Да уж...
Вывод. Кнут убрать! Съела и фиг с ним!  Канат выпустила, снова подберу. А не захочу так и вообще его брошу. 
Сказать легко, сделать сложно. Но пружинку надо отпустить. 
Ах, да. Убежавшая водичка, в количестве 1,4 кг даже чуть больше чем у Дюкана по рассчетам . У него 1,2 кг.
 

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka