Блог Anaspida

Нет слов..одни эмоции..верней и эмоций особо уже нет, просто тихо бесит это издевательство, опять привет 63,5((( с чего взялся хз..... судя по лицу с утра опять вода, но блин когда же я уже перешагну за отметку 62!!!! уже больше месяца это гребаное плато.....как же достало...

Девочки, я такая ленивая, просто жуть, для себя мне все лень(((
У меня на работе в пяти метрах от меня на балконе есть турник....так что вы думаете я первый раз за все лето на нем повисела!! хотя собиралась делать это ежедневно еще весной.....

какой уж тут бодифлекс блин...

Действительно, американский косметолог Кэрол МАДДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица».

Девочки, кто нибудь делал себе лазерную коррекцию зрения? Где делали, почем?)
После этого оно не падает? не прогрессирует?
у меня с 2003 упало с -0,5 до -3,0, неизвестно будет ли падать дальше, хочу лазерную коррекцию, но пока ничего об этом незнаю...

Кто нибудь знает? а то я как щекастый головастик уже..такими темпами скоро одна голова останется....она и так большая а еще эти щеки...

Отвесик от привесика. Закончились КД, надеюсь теперь чаще пойдут отвесы.
Сама заметила что попу как то сдуло, хотя ей то я особо и не страдала, меня верх больше мучает, он всегда на размер больше..и живот-бока...

К красивой фигуре хочется иметь красивое лицо ;)

Ввела в рацион кефир и творожок, в пятницу вечером заточила пару яблок и немножко кефира, с утра на весах было 62,5, порадовало....но потом на меня напал жор и всю субботу с воскресеньем я практически только и делала что ела и спала, спала и ела...правда ничего запрещенного, НО СКООЛЬКО!!!

Думаю сегодня ввести все таки в свой рацион обезжиреный творог, затем так же кефир, и один два раза в неделю яйца, а сою наверное уберу тогда. Вычитала тут незнаю на сколько достоверно, что пониженый иммунитет может быть от нехватки белка, думаю может поэтому герпес меня замучил.

дел