Блог il-ma

сегодня ничего особенного в питании..........
отдыхаю! на завтрак: кофе с молоком 0,5 %кусочек сыра на черном хлебе
обед: куриная грудка и овощной салат
ужин: кефир

с сегоднешнего дня,я села на английскую диету....
попробую,вроде легкая,внесу немного свои коррективы правда)))
сегодня : 1 л молока,помидор,150 г черного хлеба

вчера был чудесный день! мы с мужем ходили в клуб! ребенок маленький и мы по очереди отдыхаем,а тут смогли его оставить и здорово вдвоем повеселились! я вспомнила время,когда мы встречались........

девочки,я дождалась!!! у меня гигантский отвес-1кг!!!
я увидела свою циферку 8!!! натроение шикарное!!!!спасибо всем,кто меня поддерживает))))
вчера купила шикарное платье! размер- S!! Я УЖЕ ЗАБЫЛА КОГДА НОСИЛА ТАКОЙ РАЗМЕР!))

сегодня я решила поесть запеченную рыбку и свежие овощи)))
как же вкусненько! без соли,я первый раз получила такое удовольствие от еды!!!!
это победа! я поняла,что могу без соли обходиться!)))
400 грамм рыбы

привет,девОчки!!!!
я не знаю что происходит!!?? вчера сидела на овощах свежих,заправленных лимонным соком,выпила 3 чашки чая зеленного,одна ложка меда!!! один стакан чистой воды..........и ЧТО?????

я в шоке! мой вес стоит на месте и ни туда и ни сюда!! я 4 дня брежу тем,что увижу заветную цифру! я все равно тебя увижу!!!!!!!!!!моя дорогая 8-ка!!)))

день был дурацкий! настроение не очень,скучно((
пойду спать,надеюсь утром увидеть достойный отвесик и настроение будет хорошим))))
мой завтрак: гречка с молоком 0,5%
обед:стакан кефира,яблоко,киви

сегодня купила хлебцы,попробовала один ,вроде ничего)) но никогда не слышала мнение о них...
кто что знает? стоит ли их есть и заменять ими хлеб?

ни о чем не жалею!))Я три дня сидела на гречке....на 8 марта поела овощной салат, пила мартини,ела красную икру,но без хлеба. на утро вес вышел на ноль! ни капли не прибавила!