"рыба запеченная с помидорами"

настал новый денек,а вес "плохушка" стоит.....хорошо что объемы уходят))и то радует! у меня маленькая победа-сегодня мои бедра 94 см,а это ровно столько сколько было до родов! Любимый боится что попа похудеет,говорит -"хочешь худеть?!-худей,вот только попу оставь;)"
да.....груди никогда не было,но попой не одного заманила)))в свое время на попе стакан стоял!!!!!
вот теперь пытаюсь хотя бы в кучу собрать;)
и так,мой завтрак:
"Рыба запеченная с помидорами"

филе любой рыбы-0,5 кг
помидоры- 4 шт
репчатый лук- 2 шт
яйцо -1
мука -1 ст. л
Тертый сыр 4-5 ст.л
молотый перец,зелень

Рыбу и помидоры выложите в глубокую сковородку слоями,слегка подсолив и поперчив каждый слой. Лук мелко нарежте или натрите на терке,смешайте с яйцом,молоком и мукой. залейте этой заправкой рыбу,посыпьте сверху сыром и запекайте. Готовое блюдо посыпьте зеленью. Всем приятного аппетита!

С точки зрения раздельного питания,конечно есть погрешности,но иногда МОЖНО))
Вот такой нямкой я побалую себя,а потом весь день на фруктах и воде.