Блог Verawild

вот опять вернулась на свой любимый сайт, могу сказать что времени даром не теряла - удалось похудеть до 65 кг, а потом опять набрать. сейчас мой вес 74кг, решила перейти на Монтиньяка. посмотрим. всем удачи!

наткнулась случайно))) очень хороший калькулятор!

http://calculator.estetik-s.com/

Вот и я вернулась, за все время что я отсутствовала, в принципе ничего не изменилось, вес все тот же 82,1. все не могу сдвинутся с мертвой точки((( а так хотелось к лету похудеть еще не много....

утро началось замечательно! я похудела еще на 600гр)) скоро будет первый рекорд в 5 кг! скорее бы!

Комплекс упражнений для подтяжки груди

Вот это меня радует! Вес сдвинулся, продолжаем двигаться к цели))) Девочки всем весеннего настроения и удачи!

Выходные прошли с пользой))) делала ремонт, плюс сегодня встала на весы утром и увидела отвес в 600 гр)). до этого вес стоял. вчера весь вечер боролась с голодом - я победила))

итого мой вес сегодня утром составил 83.9! кошмар! в чем причина?
вчера я ела:
200гр макарон+2сосиски+кусочек черного хлеба и 100гр салата из редьки.
вот и весь мой не хитрый рацион.

вчера ела не много,а сегодня привес в 200гр, странно.... может вода?
за вчера:
утром 100гр макарон с кетчупом, в обед пенсе + 100гр макарон, вечером стакан кефира + 1сосиска и две ложки салата из редьки и моркови

Я хочу измениться, поменять себя изнутри, в голове. А вес как следствие уйдет следом за причиной.) я не сижу ни на какой диете0 я промываю себе мозги! Всем спасибо! Целую! Хорошего дня и силы воли.)))