Обзор последних пропащих дней :)

Тенденция идет такая: срываюсь, 3-4 дня жру непонятно как (чипсы, шоколад, все подряд) потом восстанавливаюсь, питаюсь правильно с понедельника (завтрак фрукты, обед картоша-каши, вечером салаты - примерно так). Все записываю в пищейвой дневник (тетрадку, до сюда руки не доходят). Потом снова приходят выходные и жру вроде и правильно, но с излишком и грешками (конкретными такими). Ничего не записываю, потому что стыдно и нет времени, так как руки заняты едой! Опять понедельник - много воды, интервалы между едой и водой, минимум сладкого, вечером овощи. НИКАКОГО МЯСА!
Замкнутый круг на фиг. Вес колеблеться в районе 60.5 - 62. Тренировки делаю в среднем 2 раза в неделю. Но этого так мало... Получается одна интенсивная, одна йога силовая-размеренная....
А через месяц планируется море. Ну когда я уже буду 57???
Купила офигенный купальник. Ааааа... Чашка Е, больше размеров не делают :D