30-й день диеты!!!:)МесяЦ!

Главные вкладки

Изображение пользователя Вита.
ср., 14.05.2008 - 20:39 — Вита

Прошел ровно месяц, как я сижу на диете:) ЗдОрово!!! Но путь еще длинный...
Итак,
1 прием пищи:
-овсяная каша со смородиной и ч.л. меда;
2 прием пищи:
-салат (спаржа, морковь, лук, чуть соли, чуть раст. масла);
3 прием пищи:
-роллы, 10 шт. (состав: рис, свежий огурец)
-зеленый чай;
+физ. нагрузка (2 часа), питьевая вода.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — ср., 14.05.2008 - 23:42

и каковы успехи за месяц?)
похвались- скока было и скока стало?))))

Изображение пользователя Вита.

Вита — чт., 15.05.2008 - 00:14

Было 86, а сейчас 75:) Но еще путь долгий...:)

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — чт., 15.05.2008 - 01:14

если не ошибаюсь . то в минусе 11кг!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!! Поделись диеткой, может пригодится..........

Изображение пользователя Вита.

Вита — чт., 15.05.2008 - 18:41

Я не сижу на диете, я веду здоровый образ жизни:)Вот!:) Правильное и здоровое питание (нет мучному, жирному, сладкому...)+ спорт:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • zulenka
  • estonianyorkshire