В предыдущем посте я высказала желание попробовать коктейль из яблочного уксуса и меда. Тем, у кого лишний вес, его рекомендуется пить 3 (!) раза в день! Мне достаточно было двух глотков, чтобы меня начало тошнить. Наверное, этим и достигается эффект - не то, что кушать, ничего не хочется, кроме того, чтобы вырвать.
Вес держится - 79,5 кг. Но это при учете того, что я не была в туалете и вчера съела кусок торта :blush2: .
Сегодня буду питаться в том же ритме. На завтрак 2 яйца и полапельсина, а потом кусочек торта и еще что-нибудь, но легкое. Еще думаю попить коктейль из яблочного уксуса и меда... Ну посмотрим.
Только что съела 300 гр. красной фасоли, посыпанной зеленым луком и куркумой, а также 6 кружочков сырокопченной колбаски.
Сытость есть, но по калорийности немного выходит. Так что вот так. :crazy:
На ужин выпила 100 гр рассола от квашенной капусты. :drinks:
:happy8: Сегодня я вернулась к своему лучшему результату предыдущего забега - 79,9 кг. Конечно, если бы я не теряла времени даром и не качалась туда-сюда, за эти полторы недели я могла бы не просто вернуться к этому весу, но и сбросить нормально. Ну да ладно.
:sun: Диета Малахова для похудения – это уникальная диета, которая помогает быстро и легкостью избавить от лишнего веса. Эта диета была придумала Геннадием Малаховым, который является автором множества книг по оздоровлению.
Сегодня мой вес составил 80,5. :happy8: Это на 600 гр больше, чем было до того, как я решила забить на диету. Не такой уж страшный результат, вполне поправимый. :blush2: Вчера продержалась нормально. Фея Тори - умничка! :happy4:
Сегодня я кушаю:
Завтрак: 1/2 апельсина и 2 вареных яйца
Обед: 2 загриленных окорочка без кожи, обсыпанные куркумой и раздавленной долькой чеснока
Настой для похудения с липовым цветом
1 ст.л. цветков липы и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте под крышкой настой на 40 минут, затем процедите.
Принимайте по четверти стакана 4 раза в день.
Новые комментарии