Анализ веса за 6 лет

Ты права, это очень коварные мысли "Всего пара килограмм"... У меня самый набор веса и вообще непростое время морально и физически по нагрузкам, что отражается на еде, - осень. Где-то с ноября. И вот я очень надеюсь, в этом году история повторяться не будет. Хватит уже... Хочу наоборот до цели дойти. А не набрать все заново
Так что будем очень стараться :) и удачи нам всем)

Я скажу, так, я лежала в реанимации, кушать там не дают много, так как выносить за тобой ут-у не кому не охота, качали глюкозу тоннами. Да и от боли, кушать совсем не охота было. Попала в больницу, когда первый раз худела, первых десять кг сбросила дома на диете, еще восемь кг в больнице. Пугать не буду не из за диеты, туда попала, по другой причине.

Вот я набирала по стольку за последние три года (несмотря на спорт и периодические диеты) - а теперь решила кардинально эту проблему решить, сбросив 12 кг. Я знаю, килограммы будут возвращаться, как только я позволю себе расслабиться, вот поэтому я должна научиться правильным разгрузкам. А главное - не уступать зовущим в рестораны подружкам, не поддаваться на угощения муженька (он все норовит бифштекс приготовить) и прочее, и прочее. Надо мне научиться просто не есть лишнего под соусом развлечений.