День 10

У меня огромный отвес. Связан с тем, что вчера я взвешивалась после завтрака. Меню не строго придерживалась, распорядка тоже.
Планы на завтра:
З. 8.00 деревегский творог со сметаной, чай с молоком, батон, сыр ( посчитать примерную квлорийность)
П. Кефир 200 мл 11.00
О. Суп-лапша с фрикадельками 300 мл 14.00, батон
П. Кефир 200 мл 17.00, батон
У. 2 яйца 20.00
Из процедур пока только ношение послеродового бандажа, которое, кстати мне помогает. За 2 дня живот звметно уменьшился, хотя, возможно, пррсто так совпало. Сейчас попробую посчитать калорийность рациона в приложении.