Третий день на Дюкане

Сегодня третий день на Дюкане. Линейка мне сказала придерживаться атаки 2 дня. Но мне кажется это совсем маловато. В круиз выйду завтра. Сегодня придержусь снова ЧБ меню. Вес с утра 66.0кг.
Как обычно утром был протеиновый коктейль, на П1 с собой взяла творог 0% - этот набор у меня неизменен всегда, даже в дни нарушений. В обед и на П2 посмотрим что будет. Вечером тоже планирую коктейль.
Поставила цель дойти до 62.0. Дойду! Я знаю!

нач вес - 67,2
сегодня - 65,3
цель - 62,0

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

С таким настроем точно дойдешь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • ДОСЯ