- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Третий день на Дюкане
Главные вкладки
вт., 15.01.2019 - 06:56 — Gokha
Сегодня третий день на Дюкане. Линейка мне сказала придерживаться атаки 2 дня. Но мне кажется это совсем маловато. В круиз выйду завтра. Сегодня придержусь снова ЧБ меню. Вес с утра 66.0кг.
Как обычно утром был протеиновый коктейль, на П1 с собой взяла творог 0% - этот набор у меня неизменен всегда, даже в дни нарушений. В обед и на П2 посмотрим что будет. Вечером тоже планирую коктейль.
Поставила цель дойти до 62.0. Дойду! Я знаю!
нач вес - 67,2
сегодня - 65,3
цель - 62,0
Нравится:
- Блог Gokha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С таким настроем точно
С таким настроем точно дойдешь!