Отчетик 14.02.2019

К - 1738, Б - 146.41, Ж - 99.35, У - 69.40
По КБЖУ кажется я перебрала, но первый день всегда какой то не идеальный у меня)

  8-30: кускус, масло сл, чай, сыр
11-30: гречка, масло сл, сыр, кур филе, 2 белка
13-30: миндаль, ряженка, клетчатка
14-30: творог, сметана, миндаль
17-30: 2 яйца, сыр, миндаль
21-30: кур филе, помидор, сыр

сегодня будет легче)
плюс сегодня зал. Вес 108.9