моя невнимательность

Главные вкладки

вт., 31.03.2009 - 07:42 — Lessi

Девочки, доброе утро! Прошла вторая неделя магги....а точнее, как пошла так и остановилась))) Как же я проглядела??? ужас....столько яиц??? и утром и в обед!!! неее....приторможу...да и по молочке соскучилась...посижу недельку на яблоках и обезжирен твороге))) Очаровунчик научила меня качать попу))) блин...она теперь постоянно ноет(в смысле попа, а не Очаровунчик, а точнее мышцы)))) но все ж во благо.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вт., 31.03.2009 - 10:30


А как сама попа?Грецкий орешек напоминает?

Lessi — вт., 31.03.2009 - 11:06

Ну, не все сразу!))) Дай время)))

Изображение пользователя Иннеска.

Иннеска — вт., 31.03.2009 - 10:33


Поделись секретиком, как же ее качать, а еще если ты знаеш, как убрать живот, он весит ужасно.Что делать?

Lessi — вт., 31.03.2009 - 11:04

с попой все оч. просто - где угодно и при каких угодно условиях напрягаешь и расслабляешь ягодичные мышцы 5 подходов по 5 мин....я терь это делаю когда вспомню)))) удобно...не надо какого-то конкретного времени выделять. сидишь на раб за компом и тренируешься)))) для живота нарно какие-нить тож есть упражнения...но таких беспроблемных не знаю...надо покопать в инете упражнения на нижний пресс.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.