Блог Ваниль

Не писала несколько дней. В обем-то эти дни я следовала Английской диете, но в четверг позволила себе сыр, а в пятницу - наелась фруктов, в частности слив. В связи с этим, а ещё с предстоящей поездкой в родной город, решила сжать желудок двухдневной разгрузкой на молокочае. Первый её день был вчера, и вес на сегодняшнее утро: 59.3
К тому же парень соседки сказал, что я похудела :)

Завтрак: 150гр творога, кофе с молоком
Обед: Чашка мисо-супа
Ужин: 150 гр творога

Завтрак: 125гр обезжиренного творога, кофе с молоком
Обед: кусочек варёной куриной грудки, 3-4 ложки горошка
Ужин: 150гр обезжиренного творога, кусок сыра грамм 30-40, кофе с молоком
Горошек и сыр можно было бы и не есть :(

Завтрак: 2 яблока
Обед: овощной суп, помидорка, чай
Ужин: яичница, кофе с молоком

Завтрак: грейпфрут и 2 яблока
Обед: салат из 1 огурца, 1 небольшой помидорки и нескольких помидорок-черри
Ужин: грейпфрут и яблоко

Давненько я тут не писала.

Вчера я пила больше чай, чем молоко. Ходили с подругой в "Планету Суши", я держалась как могла, пила вкуснейший чай "Млечный путь" с молочной сывороткой.

Вчера налопалась. Так что английская диета началась с сегодня. Весь день прилежно пила молоко, плюс стакан томатного сока. Еще по диете можно было 2 куска хлеба, но я решила от него отказаться вообще.

Сегодня была разгрузка на молоке, завтра, вероятно, то же самое. Физических нагрузок не было..совсем обленилась :( Отсчет дней начинаю заново.

Ненавижу себя. Не-на-ви-жу. Ну вот как, как можно было насрать на все свои усилия и обожраться ВСЕГО подряд? Это атмосфера дома на меня так действует? Завтра в 10 самолет..на весы вставать не хочется. Депрессия..