здравствуйте

Главные вкладки

Изображение пользователя Kate.
сб., 21.02.2009 - 16:20 — Kate

итак, решилась я встать на нелегкий путь худеющих)))
не сказать, что я очень полная, но отражение в зеркале в последнее время радует меня все меньше и меньше.
что мы имеем на сегодняшний день: рост 170 см, вес 60 кг. а хотелось 55, а еще лучше 53. при том же росте))
в ближайших планах - уменьше количества сладкого и мучного, увеличение количества физнагрузки. в начале марта планирую заняться шейпингом (именно настоящим шейпингом!). не сейчас - так как сессия, а с работы не отпустили, поэтому питаюсь где попало и чем попало. так что пока - в течение ближайших 2 недель - накапливаю информацию.
в идеале хотелось бы сбросить лишнее и определиться с таким типом питания, которго можно было бы придерживаться всю жизнь и оставаться в хорошей физической форме.

Познакомимся
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения взгляд в будущее.jpg65.88 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мирра.

Мирра — сб., 21.02.2009 - 16:34

эй,худышка тебе здесь нечего делать!!!!
но все равно добро пожаловать!!! :) :) :) :)

МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!


МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!

Изображение пользователя Kate.

Kate — сб., 21.02.2009 - 16:39

пасибо на добром слове)))
у меня все лишнее на животе и на бочках, потому на фотке и не видно))) :)

ponochka2204 — сб., 21.02.2009 - 18:49

Привет..Удачки тебе и по бльше отвесиков...Ты спрашивала про банановую диету...вот инф...Если у вас в запасе мало времени, а нужно срочно привести свою фигуру в порядок, то воспользуйтесь банановой диетой. За 3 дня банановой диеты вы потеряете 3-4 кг. Вам понадобятся следующие продукты: бананы и обезжиренное молоко. В день можно съесть 3 банана и выпить литр молока. Допустимо также употребление чая без сахара. Банановая диета не из легких, но, если сравнивать с молочной диетой, она гораздо легче.

Если вы хотите усилить эффект от банановой диеты, то совместите ее с принятием специальной ванны для похудания. Для этого растворите в воде столовую ложку питьевой соды, 2 столовые ложки морской соли и несколько капель лавандового масла. Лежите в ванне 15 мин, после чего сразу ложитесь под одеяло.
Банановая диета в сочетании с вышеописанной ванной поможет активизировать обменные процессы в организме, кожа станет упругой и свежей. Бананы положительно действуют на нервную систему, поэтому вы будет прибывать в благоприятном расположении духа.


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя ируся.

ируся — сб., 21.02.2009 - 18:53

тоже жир на боках и животе... у меня комплекция похоже как у тебя на фоточке!! тоже хочу.... но я не знаю сколько.... может 57, может 56...посмотрим)))

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 21.02.2009 - 19:03


Давай-давай к нам.Добро пожаловать!

Изображение пользователя Kate.

Kate — вс., 22.02.2009 - 09:58

девочки, спасибо за теплый прием!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • June