Блог Oleksa

Изображение пользователя Oleksa.

Расслабилась

На праздники расслабилась, не тренировалась, тортики ела. Но хорошо, хоть не поправилась. Видать бессознательно не обьедалась через чур:) Думала, стану на весы и в обморок, но нет, те же 69 кг. Отделалась легким испугом)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

-200г

Снова -200г!! :) Не ожидала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Замеры

Сделала замеры объемов при весе 75 и 69:
талия 83.....79
живот 96......92
бедра 106....103
грудь 99......97
Результаты радуют!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Снова минус!

Снова минус 200г. Приятно! :) Вес 69,200

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Ну хоть что-то..

Наконец-то вес хоть каплю сдвинулся. Пусть на 200г, но все же. Теперь 69.400.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Джиллиан Райли ''Ешь меньше. Прекрати переедать''.

Начала читать книгу Джиллиан Райли ''Ешь меньше. Прекрати переедать'', которую советовала Мамочка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Контроль над питанием

Решила записывать все, что ем, чтобы проконтролировать себя. Потому что чувствую, что фраза" я ж кормлю грудью" у меня как отмазка. А необходимость записывать, я надеюсь, заставит меня подумать прежде чем есть.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Первый результат тренировок

Всю неделю тренировалась по дискам. Скачала себе несколько дисков: Синди Кроуфорд- новое измерение, Синди- путь к совершенству, кардиотренировку и каждый день занималась. Так понравилось, втянулась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oleksa.

Привет!

Страницы

Подписка на RSS - Блог Oleksa

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle