Контроль над питанием

Главные вкладки

Изображение пользователя Oleksa.
пн., 23.02.2009 - 12:27 — Oleksa

Решила записывать все, что ем, чтобы проконтролировать себя. Потому что чувствую, что фраза" я ж кормлю грудью" у меня как отмазка. А необходимость записывать, я надеюсь, заставит меня подумать прежде чем есть. Прям стыдно писать, что ела вчера: утро: кусок торта, вареный картофель, колбаса, обед: пирожки свекрови- 4 шт, ужин: 2 пирожка и стакан кефира. Да уж..Пользы ни мне, ни ребенку. Жуть. Буду исправляться

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пн., 23.02.2009 - 12:45


Мне кажется,что для тебя подошла бы система "минус 60",так как ты кормишь грудью.Я сама пока ещё не рожала,но когда придётся,я попробую эту систему.Тем более диеты противопоказаны,а это как бы система питания со всеми полезностями

Изображение пользователя Oleksa.

Oleksa — пн., 23.02.2009 - 20:20

Спасибочки за подсказку. Сейчас поищу и почитаю

Dashic — пн., 23.02.2009 - 20:25

вот прямо совсем хорошо, когда записываешь, потом проще анализировать... я правда совсем маньяк - хожу с листочком бумаги и записываю - комп не всегда под рукой, а к вечеру забыть что-то "незначительное", вроде мандаринки просто... поэтому это отличный способ)

худеющий зверь)

худеющий зверь)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • ДОСЯ
  • татуня
  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • Замшевый слон