zulenka's blog

Приветики. Отъелась. Вес-60.7. 

Овсянка, мёд, чёрный шоколад,лимон
виноград
гречка,говядина, лепёшка, свекла
курочка, лапша. 

Приветики. Вчера выпал первый снег. Красота. 

Приветики. Пятница урааааааааа. Взвесилась,фух вроде не набрала. Теперь по аккуратно с едой на выходных. У нас в понедельник снег обещают, не верится даже, сейчас тепло. На работе замучали с расспросами. Всё им кажется что я похудела. Интересуются, кушаю ли я.

Марафон в самом разгаре а всё ещё не соберусь. Пишу честно, чтт ела. Вчера лаваш, как ни уговаривала друга поделить пополам, ни в какую, стыдно стало. Вроде по одному не в состоянии купить. В общем один умяла. на обед у меня вареники с картошкой, ем уже 3 день, докупаю салата, оливье.

Приветики. На работе пишу после обеда. 
завтрак- каша
обед-гречка с подливкой ( пол порции), кусочек лепешки с рулькой. 
нна ужин доем остальное+ кефир. 
вес 60.2.

Привет. Всех с первым ноябрём. Вес-60.2. Вчера на завтрак-яичница, чай с пироженными( съела по половинке) , 
обед- пол порции плова, чай с булочкой сс маком
ужин- пиалка кефира. 

​​​​​