Блог zulenka

Доброе утро всем. Вес 62.7. ; 100 гр гоняю туда сюда.  Вчера вечером съела немного

дыни, немного орешков, ложку две сюзьмы, хлеба немножко, вот всё поэтому. 

Добрый день. Я не выдержала и взвесилась . Вес 62.8. Никак не сдвигается, благо плюса нет. З-каша,сок. Обед- мяско с картошкой. Совсем немного. Сейчас до 4- х занятия на курсах. Потом пешочком до базара, помидорки куплю. Может ещё чего нибудь. На ужин пока не знаю что буду. Всем добра. 

Приветик. За день съедено- з- каша сок
о-в тарелке 2 котлетки, рис, помидор. 
у-салат ( помидор,огурец,перец курочка). 

завтра взвешиваться не буду. 

Привет. 62.8. Вчера на ужин был бокал айрана. В обед была пюрешка с ханумом( фарш+рис). На завтрак каша+ сок. 

Приветики. Вес то-же 62.7. Вчера на ужин была помидоринка политая сузмой. Притих, ждёт что же дальше. А дальше такое же питание. 

питание: з- каша+ сок свежевыжатый ( морковь,яблоко) 
обед-столовка
ужин-не знаю. 
перекусы- слива, брынза. Если уж очень проголодаюсь. 

Приветики. Вес-62.8. Буду по чесноку. Вчера вечером,дабы грибной суп съедать самой,похлебала его в 7:00. Потом 150 гр арбуза, потом кусочек хлеба, потом 2 чайные ложки сузьмы, потом 4 орешка миндаля в глазури, потом Я ЗА УШИ ОТТАЩИЛА СЕБЯ С КУХНИ С БОКАЛОМ ЧАЯ. И вот результат.

Доброе утро. Какая дата 08.08.2018. Менюшка на день.
Завтрак- 100 гр творога
перекус-3 сливы, 50 гр винограда
обед- 1 половник грибного супа
перекус- 100 гр творога
ужин-пока не знаю.

Моё питание
завтрак: 350 гр хлопьев овсяных сваренных на воде, в сухом виде-50 гр хлопьев, 150 гр арбуза
перекус- 3 сливы-140 гр, 
перекус-40 гр брынзы,
обед- 100 гр свареной крупы гречки+ что нибудь с столовки,  150 гр салата( помидор+ огурец). 

Приветики. Вес 63.3. По питанию. З: каша овсяная, П- 3 сливы, О-суп грибной, У-салат( помидор,красный перец, брынза). Сегодня в обед заходила в бутики. Итальянской одежды )))). Потому как там скидки. Посмеяться хотите? Юбка-1 миллион стоит. Дороже чем моя месячная зарплата.

Доброе утро девочки. Сегодня я в отличном настроении,впрочем как и вчера. Довольная, загоревшая,наплававшаяся. Ездили мы в горы, в зону отдыха. На комфортабельном автобусе. Пейзаж там необыкновенный, воздух,обстановка, и мир как то шире,необъятный. Природа, растительность, горы,водохранилище.