- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
может ну их, эти весы
Главные вкладки
чт., 29.03.2018 - 07:25 — zulenka
Привет. Может и не взвешиваться? Убрать весы в коробку и на дальнюю полку. Просто ежедневно заниматься. Стараться питаться без вредно. На ночь не наедаться. А то цифры на весах меня расстраивают. По ним вес не снижается. Я так уже целый год на месте топчусь. Правда занятия ввела недавно. Очень надо постараться ещё раз в недельку разгрузочный день проводить. И будет мне счастье.
Нравится:
- Блог zulenka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 40
За прошлую: 661
За июль: 631
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Вроде на 300 г меньше
Вроде на 300 г меньше линеечки сегодня. Или линеечка не верная?
линеечка
Линеечка верная. 300 грамм это с даты когда я к вам пришла на сайт
это из категории: меньше
это из категории: меньше знаеш -лучше спиш. пока ты видишь каждодневный вес ты себя контролируешь. вес стоил -увеличиваешь усилия. меняеш питание. вес прибовляется- начинаеш анализировати и двигаться быстрее. а когда не знаеш то и лень постепенно выползает : а, ладно , завтра сделаю..... без этих цифр на весах мы остаемся в своем стоячем болоте- самооценка подстраивается под мнение окружающих. злые языки в глаза не скажут, а родные чтоб не обидеть будут льстить до последнего.
Абсолютно согласна!! Да,
Абсолютно согласна!! Да, настроение они портят. Но и пинок к действию дают, если серьезная цель похудеть
согласна
Согласна. Тогда может раз в 3 дня взвешиваться? Для контроля.
Можно так. Плюс разгруз и
Можно так. Плюс разгруз и спорт
договорились
Урашечки.
а потом вспоминать в который
а потом вспоминать в который из дней нашкодила- и почему вес стоит?
)))
Я уде подумала, раз в 10 дней взвешиваться. Тогда моей памяти не хватит ))) . Тогда уж каждый день.
лучше пересмотри свои взгляды
лучше пересмотри свои взгляды на взвешивания- для меня это как в школе, работа над ошибками, помнишь такое? какое питание у тебя сейчас?
да,помню
Припоминая недавние дни. На завтрак: чай не сладкий + омлет из яйца. Немного хлеба с маслом + конфетка. На обед: половник гречка+ рис свареные+ тушёнка из говядины. На перекус творог всегда есть. На ужин знаю суп какой нибудь. Вчера 2 моркови грызла. Ужины у меня ранние до 7 вечера. Как-то так с питанием. Колбас, сосисок не ем. От сладкого не зависима. Просто купила кило конфет впервые и ем. От кофе отказалась совсем с января этого года. В питьё сахар не добавляю. Отдельное питание стараюсь организовать, но это финансово накладно. На курогруди или на овощах. Поэтому варьирую как могу
Это очень субъективно
Это очень субъективно говорить правильно ли это питание или нет, так как во внимание надо брать то, что съедалось раньше до диеты))
Дневники худеющих
ну я не диетолог)))) так что
ну я не диетолог)))) так что выскаху свое мнение...завтрак масло и хлеб -для похудения это не оч хорошо-желудок не проснулся, а ты в него сразу такой камень. конечно сытненько , но все в бока пойдет. омлет классная вещь в небольших количествах и без муки. лучше кашку и вареное яйцо. обед гречка это классно а вот рис в сочетаннии с тушонкой-крахмал и опять жиры да еще и вываренные. я бы заменила. ну и суп на ужин?почму бы не съесть ввиде салата- и свежие витамины и каллории затрачиваются на переваривание больше ну и сытнее ночью.и овощей сырых в виде салатов добавить бы. ты знаеш я тут заморочилась и посчитала. сколько стоят продукты на мою диету(счас на магги или яичной называют) и сколько на стол семье-земля и небо. а по жидкости у тебя как?
учла
Учла все поправочки. Буду корректировать питание.
питание
Питание не важное?
или давай за компанию с нами
или давай за компанию с нами на яичной диете посидим- я возобновлю, а ДОСЯ на второй круг пойдет. меню если хочеш перешлю ана простая
привет
Я почитала о диете "Магги". Пока не решусь.
Привет) уже давным давно все
Привет) уже давным давно все опытные диетологи говорят, что взвешиваться ежедневно по меньшей мере нелогично, так как у человека вес может колебаться из-за обычного застоя лимфы. Жир не откладывается сразу за ночь. И тем более не в размерах 300 грамм уж точно, иначе мы бы с вами все поправлялись на 20 кг за месяц как минимум. Логичнее всего взвешиваться утром натощак после туалета и 1 раз в неделю. Таким образом вес будет наиболее точным. Поэтому говорить: а контролировать себя, а то, а другое - бредово по меньшей степени, так как никто не способен контролировать внутрихимические процессы организма. Контроль заключается в вашем принятом режиме питания, ни грамма лишнего или самую крошечку только и плюс так ты сразу стремишься получить нормальный - на весах, а не 100 гр.
Дневники худеющих
Согласна
Я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб результат был так сказать на лицо. Чаще на весы вставать - только беситься будешь.
Взвешивание
Согласна, постоянное взвешивание только нервирует. Я вообще после овощной диеты стала бояться их. Так сильно живот урчал и газы появлялись, что пришлось таблетки пить. Больше всех Орликс помог. Принимала их в начале еды и потом с животом было всё впорядке.