самоконтроль и анализ

С самого утра,  с боевым настроем- завтрак кофе и две мандаринки. по плану разгрузка и очищение на овощах. но отработав на утреннем сыром морозе до трех- поняла что планы как то уже и не разлечимы совсем (посинели, закоченели и отвалились почти)не могу заставить себя пить воду. чая три кружки, а вот воды даже пол стакана впихнуть не могу-сделаю глоток и воротит(на холоде пить не тянет совсем). на обед сельдереевый суп, через пол часа не вытерпела и заела творогом. а сейчас поймала себя на намазывании хлеба чесночным маслом. ведь ей богу не голодная а в рот запихнуть что то пытаюсь. думаю уже отложить пухудание на понедельник, а за эти дни опять наладить дружбу с водой. завтра дома- может легче пойдет.хотя рыбку на первый день лепестков уже замариновала. эххх сплошной раздрай