проспала. впечатление день 4.

Изображение пользователя старушка.

день с утра не задался. будильник выключила и отключилась сама. и вот с чего ? обычно даже в выходной часов в 6 глаза открываются и хоть кол на голове тиши не спится, полазею часик и потом могу задремать до подъема мужа. а сегодня даже не помню как выключала но лежал у меня под подушкой.значит все таки я выключила, а не супруг))) опаздывая заглатила 2 яйца, магдарин дожовывала в машине. пол дня бардака и мой обед (сегодня опять груши) покатавшись в машине в пять приехали домой.поднялась домой и сразу сгрызла. ужин впринципе рановато( обед в пять , а ужин в семь тридцать) но устала как лошадь и бодствовать после ужина долго не смогу. собиралась поужинать только мясом -чтоб салат не готовить, но видно звезды сегодня так стоят. сунулась куру  кто то съел, но стоит салат в пакете из супермаркета. пришлось опять планы менять. ужин салат ну и помидор. взвесится с утра забыла, воду с собой не взяла. да плюс еще на конюшне отключили- при всем желании до сна 2 литра не выпью, а если выпью то ночевать мне в туалете))) из нарушений - шампусик( моя ученича первое место заняла на соревнованиях , тут уж традиция...
по меню на завтра:
 Обед: отварные куриные яйца (2 шт.) и отварные овощи (один вид на выбор: фасоль, кабачки, зеленый горошек или морковь).
Ужин: отварная или обжаренная рыба, овощной салат, грейпфрут (апельсин).

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Думала груши катались по машине)))) 
шампусик зря, кто д его потребляет на диете-то))
А горошек мона консервированный? Люблю его)

Хоть выспалась))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя старушка.

самое обидное что не выспалась((( а шампусик из призового кубка- меня бы самой совесть загрызла.это наверно как последняя точка в диктанте. ну или как посидеть на дорожку...вобщем контрольный выстрел.....

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Нечего воду пить, спать лучше ложись! Меньше съешь, лучше выспишься

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя старушка.

завтра выходной:lazy2:так что если не забуду выключить будильник - всяко высплюсь

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Выходной - это здорово! 
Тогда наслаждайся давай вечером. Но все равно - не ешь))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя старушка.

сейчас обхихикаюсь .катюш в предедущей теме меня девченки поругали за мысль отказаться от салата в сегодняшнем ужине)))) грозились безсилием и обмораками . а ты меня наоборот:rofl: вы уж решите между собой. а я подчинюсь обязательно))) хотя уже поздно, салат съела курици больше нет лишили, готовить не буду))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Всё так, всё верно!)
Салат сьела, больше готовить не надо))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

весна, авитаминоз, поэтому все сонные ))) вроде стала замечать, что как стала пить комливит немного проще до вечера дотягиваю.
А насчет воды вопрос спорный. Многие говорят, что надо пить столько, сколько хочется ине носиловать себя,
И самое главное - поздравляю с ученицей)))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя старушка.

спасибо)))вот про витамины иной раз напроч забываю- куда только эту банку не ставила(даже в любимую кофейную чашку) не помогает. витамины в сторону, кофе налить и забываю напрочь. прям беда.а по воде прости не соглашусь- уже писала где то. но хочешь повторюсь. заметила снижение отвесов по мере уменьшения воды. счетчик на телефоне когда установила там расчет нормы с помощью веса расчитывается при весе 82 выдавал норму 2.3 л, а  на 70 уже 1.7- так  вес стабильно падал до тех пор пока не вспомнила что и в этой программе надо вес менять. начала пить-больше 2 литров, опять пошли отвесы(или на месте) . и не разу в плюс не ушла.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Добрый Жук.

Хм, тогда надо попробовать с водой) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer