напоминалка!

Главные вкладки

ср., 03.06.2009 - 16:18 — Марта_Я

Длительность диеты Протасова - пять недель. В первые две недели разрешается без ограничений, в любом количестве и в любое время суток употреблять сырые овощи (преимущественно некрахмалистые), сыры, йогурты и кефир жирностью не более 5%. Питье - кофе, чай (без сахара), вода - не менее 2 литров. Кроме того, в течение дня можно съесть одно вареное яйцо и три зеленых яблока. Начиная с третьей недели к этим продуктам можно добавить до 200 грамм нежирного мяса, птицы или рыбы, несколько сократив потребление сыров, йогурта и кефира.

Вот как раз к моей идее о летнем питании очень подходит! :) Попробую обозвать ее диетой К.Протасова, хотя слово "диета" как-то настроение портит, поэтому уж лучше "летнее питание" :)
Сегодня у меня было:
на завтрак - малина 20 ягод
клубника 15 ягод
чай с медом
на обед - салат из огурцов, помидоров, зелени и листового салата с лимоном и раст.маслом (1 ст.л.), чай с медом
полдник - огромное зеленое яблоко (еле съела!)
на ужин будет - зерновой творог с укропом (баночка на 200 гр) и чай с медом

Не могу простой чай пить, извините уж что так часто мед встречается :)

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — ср., 03.06.2009 - 16:26

Да уж, все таки да здравствует лето! Намного легче питаться легкими продуктами. А я неделю назад пробывала разгрузку на грейпах и яйцах. Понравилось, т.к. в течении дня была иллюзия, что ем, ем, ем... мне на работе даже одна дама заметила, что нельзя каждый час к холодильнику бегать, а то все обратно наберу))) Как твои кошка с собакой? Уже друзья?

Марта_Я — ср., 03.06.2009 - 16:40

собака ловит ее при каждом удобном случе за хвост, кошка страшно фырчит и шипит, машет лапами по морде (когти я постригла), но той все нипочем - лезет играть, щенок же еще! :) Приходится кошку изолировать в другую комнату, а собака обитает в коридоре и на кухне. По комнатам бегает только под присмотром, потому что мелкая пакостица - то что-нибудь слямзет погрызть, то лужу оставит, то по дивану скачет и подушками балуется))) Веселая короче она)))

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — ср., 03.06.2009 - 16:47

))) Дети со своими шалостями просто отдыхают рядом с собакой, как я понимаю))) А кошка что-то слишком добрая, думаю тона щенка, как ребенка пока жалеет))) А там покажет, кто в доме хозяин!

Марта_Я — ср., 03.06.2009 - 16:57

видила бы ты ее выражение "лица" когда мы три недели назад собаку в дом привели! Так и лезет из памяти рекламный ролик про майонез на перепелиный яйцах! Там две подруги разворачиваются и удивленно орут"Ке?"... вот у кошки тоже было - КЕ? или проще говоря - это что за фигня???
и вот она уже почти месяц передвигается по квартире мелкими перебежками и на кухне только на стульях сидит, не на полу. Спит в моей спальне за закрытой дверью и ест, когда я с собакой гуляю!! Муж открыл партию защиты кошки и теперь мы с ним в контрах! :bigsmile:
Шучу, как ты понимаешь. А дети с собакой носятся по дому в догонялки и шуму теперь еще больше... Дерутся меж собой, кто пойдет с ней и поводком, хотя после 5-7 минут отдают поводок маме - собака носится вокруг них кругами и запутывает поводок вокруг ног. Ну в общем мне худеть некогда тут :) Поспать бы...

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — ср., 03.06.2009 - 18:23

))) Заочно вступаю в партию защиты усатых!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka