День семнадцатый.

Главные вкладки

ср., 13.10.2010 - 23:58 — Марта_Я

На тренировки не ходила весь 4-й цикл питания по БУЧу, теперь снова с привесом. Даже не с привесом, а с начальным весом (((
Сегодня белковый день: утром - чай и творог 100 гр
обед - пельмени (ага! так захотелось млин!!!) со сметаной
полдник - сок апельсиновый
ужин - жюльен грибной и куриные ножки из духовки (2 шт.)
Днем с дочкой провела время и готовила, вечером училась.. по пробкам домой ехать - полный писец... что зимой будет ваще не представляю!!! Почитала дневники - много людей спортом занимается, молодцы. Я опять беру волю в руки и дую за красивой фигурой!!!! Нефига отмазываться, что ребенок болеет girl_mad
Завтра питание:
утром - чай и творог 100 гр
днем - отварная кур.грудка и бульон
полдник - салат из крабов, яйца и сметаны с укропом
ужин - отварная куриная грудка и бульон.
В обед у меня стоматолог (на 2,5 часа работы), а вечером учеба... Значит утром втыкаю ДВД и занимаюсь сама (в клуб пока ездить не получается).

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 14.10.2010 - 08:41

Мартулик, какие такие пельмени в белковый то день rofl Сто лет пельмешки не ела, так хочется mosking Зови на пельмени, иначе командиру заложу girl_blum

Марта_Я — пт., 15.10.2010 - 02:59

Вот не могла устоять... Отсюда и пляшем))) приходи, у меня еще осталось!)))

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 17.10.2010 - 09:31

Это что за безобразие!!!!!!!! Стоит тут отлучиться на совсем чуточку, а они уже пельмени лопают girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 Думаю мой рев вы даж в Москве услышали!!!!!!! Ох как же жалко я раньше не прочитала... :chair: и этим все сказано girl_mad

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вс., 17.10.2010 - 09:49

Во-во! Услышала как орешь и видишь, сразу тут) Оль, отчитаюсь попозже, как до компа доберусь. Сейчас мотаюсь по магазинам в надежде купить себе пальтецо. Оль, 500 грамм есть) Я рад!

Изображение пользователя мур.

мур — чт., 14.10.2010 - 12:20

а я шею лечу, про спорт даже думать страшно!!!! про вес ещё страшнее.... думаю за 63 перевалило давно.... борись, Лен, не сдавайся!!!! удерживай вес и в какой то момент раз!!!! и покатит!!!!!! и увидишь свои 60,5кг!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — пт., 15.10.2010 - 03:03

Мур, я не сдаюсь!))) уверена, что всё получится!!!
А ты давай тоже планомерно берись за дело, т.е. за Тело... girl_wink

zwezda — пт., 15.10.2010 - 07:23

Держись, я тоже спортом дома занимаюсь. В последний день привес нарисовался, теперь надо сгонять и к цели! love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.