135. МК-2

Главные вкладки

чт., 29.07.2010 - 09:10 — Марта_Я

МК - это сокращенно Маргарита Королева. Распечатала себе недельное меню из ее "Дневника Питания" и постараюсь (очень постараюсь!!!) его придерживаться! Вчера была рисовая разгрузка, сегодня вес 63,8 кг, т.о. отвес составил 1,3 кг!!!!
сегодня по плану: вода - 1,5...2 л
8.00-9.00 каша из геркулеса с ягодами, яблоком и медом - уже ела))
11.00-11.30 нарезанные кольца болгарского перца и свежей моркови
13.00-13.30 отваренная курица с салатом из свеклы, шпината и апельсина
15.00-16.00 апельсин с зернами граната
18.00-19.00 салат с тунцом и зеленой стручковой фасолью.
У меня только граната нет, но думаю это не смертельно girl_wink
Всем удачи! girl_wink

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 29.07.2010 - 22:32

Заслуженный отвес, я тож как то её меню читала - ничего сверъестественного, а действует, ждёмс результатов )))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 30.07.2010 - 04:08

и тебе удачи на МК... буду тебя догонять, а то совсем разленилась :( вернее распустилась :cray:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka