- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
107.
Главные вкладки
сб., 27.03.2010 - 02:34 — Марта_Я
барахлит связь интернетная... пишу, сохраняю, вылетаю... опять подключаюсь - гет эвэй... уже всю неделю такая дребедень - ни почитать толком никого, ни откомментить, ни о себе написать, всё какими-то урывками получается... А вот щас посреди ночи - нормуль... И как раз все тут собрались, можно все пообсуждать, ага! сидели все и меня ждали :| |(
Питаюсь как и все последние дни - образцово)) утром каша, днем белок и салат, потом фрукт или сухофрукт, вечером чай с медом на ужин. Отвесов пока нет, сижу на 65 - 65,2 кг. Затишье ;) Фитнесс еще не восстановила после своего загорания J) расслабилась чейто совсем.. и дела какие-то семейные появились, короче отмазок куча
Завтра так и быть утром БФ хоть сделаю, отожмусь да обруч покручу :bigsmile: А вообще в планах опять стоматолог (записалась на отбеливание zoom), так что питание будет ближайшие два дня состоять из воды. Опытные люди говорили, что очень чувствительными становятся зубы в следующие 48 часов, так что и захочешь чего съесть, а все равно не съешь... Вот те и похудение и очищение организма водой и вымывание шлаков и белизна зубов - всё в одном флаконе ;) :bigsmile: Буду жива - напишу как все прошло вечером :D
Всем желаю хороших выходных и здорового отдыха с семьей :party:

Нравится:
- Блог Марта_Я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.03.2026
Комментарии
а ты читала самый верхний
а ты читала самый верхний пост? может твой айпи заблокировали?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
нее, чо меня блокировать?
нее, чо меня блокировать? только штрафы за коверкание русского языка выдают и все ;)
Я вот например и ждала
Я вот например и ждала :bigsmile: очень переживала, что ты сбилась с похудательного пути, поддержать хотела. А ты умница, занята вся прям и серьезно за питание взялась. Хорошо отбелить зубки, поделишься впечатлениями, может и не будет все так чувствительно после. На воде 2 дня сильно тяжко :(
ага, Оль, тяжко.. вон сколько
ага, Оль, тяжко.. вон сколько белка налопалась, голодала там в кресле лёжачи :p
молодчинка;)
молодчинка;)
Марточка, как делишки????
Марточка, как делишки???? :bigsmile:
вот чуть повыше все написала,
вот чуть повыше все написала, Кись, спасибо, что волнуесси ;)
жива осталась во время
жива осталась во время процедуры, простреливать стало сразу после |( Пронзительная кратковременная боль в эмали, в просветах между зубов и очень быстро отступает, так же резко как и появляется |( Короче могу во время разговора прерваться со вскриком и зажать рот на 10-15 сек, а потом продолжать говорить J) кушать могу спокойно, но откусывать неприятно и чувствительно, поэтому всю еду - сразу на жевательные зубы ;) И нажевала прилично сегодня:
З: 9.00 час- каша мультизлак на воде - 200 гр
П: 12.00 - кофе каппучино (специально выпила, потому что ближайшую неделю и далее кофе у меня исключается как продукт, красящий эмаль и друг целлюлита!)
О: 16.40 - креветки в пряном соусе 100 гр и кальмары в масле с пряностями - 170 гр
У: 18.30 - молока полстакана и кусок постного пирога с картофелем -100 гр примерно
Вода: 1,5 л чистой воды (до 1,8 л все никак не доберусь)
:bigsmile: Зубы, забыла написать, стали на два тона белее :bigsmile: До процедуры по шкале соответствовали цвету А3, а после - А1 ;) :bigsmile: Визуально - небо и земля! Всем рекомендовала бы, если бы столько денег это не стоило :| Я отдала 30 тыс :O Заняло это три часа. Первые полчаса шла беседа - что будет происходить и как потом за ними ухаживать, что можно есть, а что не нужно (кола, чаи, кофе, кетчуп, горчица и ягоды, красное вино). Потом почти час мне наносили всякую защиту: распорка для рта, под нее салфетки, под них еще крем от УФ-лучей, на десны гель - это дольше всего, на слизистую щек - тоже гель... морока та еще :) Потом активатор отбеливателя, сам отбеливатель и лампа на зубы светит 20 минут. Шевелиться-чесаться-мычать нельзя, если что-то надо - пишешь ручкой на планшете. Через 20 минут отбеливатель счищается и наносится новый слой активатора и отбеливателя, через 20 минут еще третий заход. Потом все убирается, поласкивается и готово! Напоминалка по питанию выдается, оплачиваешь и ... КАПЕЦ!!! Начинаются эти прострелы в зубы!!! Мне пачку таблеток Нурофена дали с собой, я две в течении часа выпила, через три часа еще одну. Теперь вот уже совсем редко стреляет, но так же сильно. 48 часов потерпеть... Ради такой белизны (с детства желтая эмаль) я готова и три дня терпеть J)
Ой, как это неприятно
Ой, как это неприятно всё-таки с прострелами...но я тоже бы терпела - мечтаю цвет подправить зубов.
ПЫСЫ У меня тоже сайт не нормально работает - вылетаю уже день третий или ничего не сохраняет :(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Лен, а я б не выдержала эти
Лен, а я б не выдержала эти стреляющие боли :( Ты умница, пусть зубы уже больше не стреляют. Сама о белых зубах мечтаю, но такое не сподвигнусь... трусиха :bigsmile: Кашки теперь 48 часов ешь, и по чуть-чуть, как раз будешь к выходу готова :)
вот это да!!!!! такие
вот это да!!!!! такие муки!!!! но результат.... посмотреть бы на тебя!!!! на 2 тона.... так бы зад намазали бы чем, пострелял J) бы 48часов, и на 2 размера меньше))))!!!! надеюсь уже легче!!!! отлично тебе завтра!!!!!! хоть бы одним глазком, через окошечко глянуть как ты дефилировать будешь!!!!! шикарно, это точно!!!!!! может на след. нашу встречу так же оденешься))))))???? ТТТ, за тебя, пусть без форс-мажора!!!!! спокойно собраться, нарядиться и с отличным настроением и полной уверенности в своей неотразимости. :crown: ......

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С вербным воскресеньем тебя,
С вербным воскресеньем тебя, дорогая! Пусть будет все и всегда ХОРОШО!!! :love:
спасибо, Оль, и тебе всего
спасибо, Оль, и тебе всего самого хорошего, хороший ты человек))))))) :love:
Мартуль, с беленькими
Мартуль, с беленькими тебя!)
Я тебе на почту писала, а ты молчишь! :(
Марта! Открой почту)))
Да, Люб, видела, извини что
Да, Люб, видела, извини что не ответила
Мартуля ты куда пропала то? и
Мартуля ты куда пропала то? и записей нет и фотоотчета)
светсвкий раут то был?? или не.. или я че то пропустила? :|
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)
Абуш, привет))) Пропала вся в
Абуш, привет)))
Пропала вся в домашние заботы-хлопоты.
Раут был!!! Пост сделаю)) В кратце - синих платьев было три (вместе с моим), но комплиментов и мне и моему мужу досталось столько, что я уже после шестого-седьмого перестала их воспринимать и считала как должное))) В подоле и шлейфе не запуталась, никто не наступил, живот едой не набила, под Киркорова не плясала, шампанским не обпилась, домой уехала в час (как Золушка) ;) :bigsmile:
ого)) и не запятнала
ого))
и не запятнала репутацию :bigsmile: ни свою ни мужа :bigsmile: :bigsmile:
и думается мне,что такое синее платье было только у тебя)
жду пост!)
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)
Абуш, на днях пришлет
Абуш, на днях пришлет фотограф наши снимки на ящик и я сразу с фотками повешу отчетик :party:
ура ура)) ждем )) наверно не
ура ура)) ждем ))
наверно не только я) еще и профф))
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)