^^^***^^^

Главные вкладки

чт., 11.03.2010 - 01:08 — Марта_Я

Всем привет! :)
Меня зовут Лена и я никак не могу привести свое тело в тот вид, который меня бы устроил. Ни одного из опробованных методов я до сих пор не испытала до конца, а потому нет и результата.
С этой минуты я решила придерживаться правила дробного рационального питания, три раза в неделю посещать спортклуб и делать два разгрузочных дня в неделю (среда и суббота).
Если кто-то заметит меня в групповушках, прошу сразу гнать в этот блог и тыкать носом.
Если кто-то заметит, что я пропустила спортивный отчет в своем блоге, а значит я его не выполнила, прошу также тыкать носом.
Хм, боюсь, ходить мне с разбитым носом S)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 11.03.2010 - 07:37

Лен, а ведь полезно дневничек вести ;) сразу все ошибки видно и память освежает. Ну что, буду носом тыкать, а куда деваться то ради такого дела??? Тем более сама просила :bigsmile: Удачи, все у тебя получится. Такой путь преодолела, совсем чуточку осталось. Это последнее и самое сложное, так что тут главное руки не опускать!

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:28

Оль, руки опускаются, правда :~
может уже и не мучиться достижением 60 кг??? Ну вот нет у меня их!!! этих 60 кг!!!!! есть 62,7 , есть 63,5 , есть 64,5 и 66 есть... а 60 нету!!! |( Ну их? :steve:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 11.03.2010 - 19:02

Не, мартовская ты наша! Стремиться нужно, а то тогда смысл теряется :bigsmile: Только маленькими шажками. Вот ты сейчас 66, значит концентрируемся на 65,5. А потом посмотрим ;) :bigsmile:

Марта_Я — пт., 12.03.2010 - 10:15

спасибо, Оль, сегодня уже 65,1 кг :O пойду сегодня опять калории в спортзале тратить J)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 11.03.2010 - 08:09

потихоньку вырулишь, главное идти :)

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:26

ага, мари, буду идти... путь длиной в 1000 шагов начинается с одного шага (кажется так?) :)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 11.03.2010 - 08:20

это что? :O :| - типа начало нового дневника и новых целей??? А если по честному...то даже и без достигнутых целей ты и так красотка :) , но ...предела совершенству нет ;)

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:25

а вот таких слов, Улитыч, мне говорить не надо, а то я расслабляюсь в момент :crown: S)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 11.03.2010 - 08:20

Вот этим то и занимаются диетологи - пинают, следят >) , ну кроме составления меню

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:23

натась, ага, следить еще надо, чтоб тайком ничего не слопала.. а то ж дома такая ФИ! одни яблоки ест... а потом в машине лопает слоёнки :O ;) :bigsmile:

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 11.03.2010 - 13:23

ну как можно "тыкать", когда сама я не идеальна?! :bigsmile:
ДОГОНЯЙ МЕНЯ :love: :love: :love:

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:22

бегу, бегу, Кисяк J)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 11.03.2010 - 13:27

Эттта что такое? :bigsmile: Мартуль, буду гнать в шею, коли увижу тебя вблизи лунатиков Dirol Про спортивный отчёт буду напоминать автомобильным сигналом) Прехала мимо-подудела. И это пока у тебя рефлекс не выработается)

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:21

Nat, ты хорошо сегодня подудела - я в бассейне вся опплавалась :tired: В выходные не сигналь, это детские дни :party: :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 12.03.2010 - 10:19

Ладно, выходные можешь отдохнуть :p

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — чт., 11.03.2010 - 13:29

ты попала :p :bigsmile: :p :bigsmile: :O :party: :X

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 11.03.2010 - 13:30

Напросилась деффка Dirol Придётся дать, чего просит)

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — чт., 11.03.2010 - 13:31

можем :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:20

девоньки, только не очень так.. с размаху.. у мну синячищи такИе повыскакивают... муж разлюбит :(

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:19

попандос полный, Ксень :O

Винни — чт., 11.03.2010 - 13:43

Дбро пожаловать ;) :party:

Радуемся жизни!!!

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:19

спасибо, вы такие гостеприимные :D

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 11.03.2010 - 13:46

А чего это вы тут делаете а? :bigsmile:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Марта_Я — чт., 11.03.2010 - 18:18

тусЮ :party:

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 11.03.2010 - 21:11

Приятно познакомиться Лена, меня зовут Яна.
У тебя хорошие планы, вот только 2 разгрузочных дня я бы сократила до одного.
Ты умница и красавица, у тебя все получится! ;)



Марта_Я — пт., 12.03.2010 - 10:27

cпасибо, Ян, стараюссь-стараюссь уже три дня!!!! :p кило отвесила :O

Изображение пользователя мур.

мур — чт., 11.03.2010 - 21:55

эх! жаль мы с тобой не на одной лестничной.... а то бы по соседству такой дуэт составили.... то я пинок, то ты.....
кот.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — пт., 12.03.2010 - 10:28

хочу, мур, хочу с тобой на одной лестничной)))))))
поехали в Сочи жить, там уже +18 Dirol

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka