Всем привет!

Девочки, всем привет. Давно нахожусь на пути к созданию фигуры своей мечты, но никак не могу взять себя в руки окончательно. Разные диеты, но ни на одной долго сидеть не получается, т.к . живем большой семьей, и каждый норовит принести в дом запрещенные «вкусняшки» и все домашние любят поесть жирненького, муж мой салатами питаться не станет…Также приходится частенько доедать за дочкой – выкидывать еду жалко. Сейчас дочь пошла в садик, появилось время ходить в спортзал, занималась сначала групповыми тренировками, потом взяла тренера – силовые тренировки и т.д. Питалась в основном курогрудью, обезжиренным творогом, на ночь пила кефир – сначала худела, но потом вес встал, начались запоры, появились прыщи, сил ни на что не хватает. Читала, что молочка не полезна и вызывает подобные проблемы. А у меня они и появились после такого питания…Пришла сюда в надежде найти ту систему питания, диету, которая поможет не только похудеть, но и не подорвать здоровье и решить имеющиеся проблемы.

Рост сейчас 165 см, вес 67, хочу 55.