4, 5, 6 и 7й день диеты Фотомодели

Изображение пользователя Lenfer.

Всем доброго времени суток!)
Сразу хочу извиниться за то, что не отписывалась каждый день, но командировка, как говориться, нарисовалась неожиданно...)
Итак, по-порядку, 4й день, четверг:
завтрак - 7:00 - сок, бутерброд с сыром и бородинским хлебом, шоколадная конфета ( хотелось до потери пульса)
10:00 - кусочек яблочного рулета ( много яблок,мало теста)+чай
13:00 - обед- два яйца вареных, печеная картофелина, огурец, 2 кусочка балыка.
15:00 - ябл. рулет+чай
Отвес был не очень, всего 150 грамм, но у меня новые весы и они показали потерю жировой ткани на 0,75%)))))
5й день, пятница:
практически ничего не ела, весь день моталась по заводу ( работаю специалистом по качеству продукции на пивзаводе) и по совещаниям. Вечером перепал бутерброд с колбасой, апельсинка и чай... Вес утром проверить не смогла, не было весов.
6й день, суббота:
завтрак ( хуже не придумать, но больше ничего не было, а есть хотелось ужасно) - 1\2 порции вермишели Мивина+ овощной салат+чай
обед 14:00 - Твикс+ сок
ужин был, к сожалению, аж в 7 часов в поезде, но это была вынужденная мера, так как мой желудок орал во весь голос и тошнило ужасно: кусочек мяса, помидорчик, апельсинка
Утром вес - 64,4))) Содержание жировой ткани - еще минус 0,5%
Воскресенье, 7й день:
завтрак 9:00 - пюре+салат из овощей с майонезом
обед 12:30 - 1\2 палочки Твикс))+ чай без сахара
14:50 - пюре, бутерброд с паштетом+сок
Весь день очень хотелось пить, выпыла почти 1,5 литра воды
И сегодня утром( о, счастье!!!) - 62,6 кг!!!!!!!!!!!!!!!!
Ура!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя мороз.

Поздравляю!!! Получилось 2 кг за неделю ,я правильно поняла?Удачи тебе дальше.


Изображение пользователя Lenfer.

За неделю получилось около 3 кг))) В понедельник утром я взвешивалась, было 65,2 кг, сегодня утром было 62,6. но я думаю, что это из-за того, что у меня была такая нервотрепка и я мало ела... в будущем, надеюсь, вес будет снижаться так же равномерно)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.