новая жизнь

Девочки, всех с весной!!!!
И хотя у нас в Нижнем Новгороде сейчас хмуро,
я решила, что весна она должна быть всегда в душе)))
Итак, понедельник - новая жизнь!
Вес, питание и настроение - все под строгий контроль!
Решила начать с несильного ограничения, главное - начало положить.
Итак на сегодняшний день вес - 86 кг при росте 173, это многовато, буду постепенно избавляться)
Решила писать, что буду есть, если буду озорничать - пусть мне будет стыдно.
Сегодня:
- салатик из половинки огурца, половинки помидорки и половинки перчика;
- 0,5 кефира 1%;
- котлетка рыбная;
- кусочек хлеба с кучоском мяска прессованного.
Пока все, но думаю ,что чуть пополниться этот список...
но я держу себя в руках))))
 
Рада ,что снова с вами