Познакомимся

:sick: Вот, тоже решила присоедениться к Вам. Меня зовут, Наташа. Мне 34 года, у меня 2 детей, мой рост 165, мой вес 82 кг, было еще хуже, но я все время борюсь. Язамужем. Но все мои домашние не разделяют моей проблемы, все привыкли уже, что я такая какая я есть и считают, что я зря трачу время и силы и средства на похудение. Просто у них нет такой проблемы, как у меня. А полная я уже давно, были, времена, когда вес я снижала до нормы, но постепенно он опять возвращается, как только успокаиваюсь на достигнутом. Я перепробовала все: море диет, голодания по Бреггу, голодание по Малахову, пила все имеющиеся в ассортименте пищевые добавки и даже кодировалась от ожирения, но все помогало лишь не на долго, самый длительный эффект был от кодировки, но и он пропал со временем. И вот опять у меня лишних 25 кг. Я очень опытный человек в плане диет, я знаю все, что нужно делать, но не хватает силы воли! Как и многим из нас!
Сейчас я тоже, впрочем, как и всегда сижу на диете, но уже мало что помогает, даже изнуряющие тренировки и дополнительные пищевые добавки мало что дают, есть отчаяние. Не могу похудеть!
Что я себе запланировала, мне легко даются короткие голодания, на воде и чае. Люблю кофе с молоком, никогда не смогу от него оказаться. Вместо сахара использую заменитель.
Что я собираюсь делать с сегодняшнего дня: 2 дня разгрузочных-ничего не ем, пью воду, чай, кофе. Потом день еды. Потом буду чередовать. +Фитнес-тренировки. Посмотрим как пойдет!