- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кто со мной на сельдереевую диету?
Главные вкладки

пн., 09.02.2009 - 01:14 — НаКаблучках
Ну что ж, начнемс пожалуй. Ночки всем волшебной! Итак о себе, дожив до 22 лет родила дочь, сейчас ей чуть больше года, во время беременности дико поправилась!!! Просидев после родов 9 месяцев и сетуя на то что вес мой сам ко мне вернется(каким образом до сих пор не ясно :-) ), поняла что надо самой принимать меры. Вот пытаюсь всеми способами, собственно за этим и пришла. Короче сажусь с завтрашнего дня на диету, на сельдереевый суп, кому интересно могу написать подробно, диета расчитана на 7 дней, переносится легко.
Ну а теперь самое так сказать неприятное ЦИФРЫ: рост 180, вес 95!!! До родов 73-76кг.
ЦЕЛЬ: в общей сложности надо избавится от 20-25 кг!
Быть как стебель и быть как сталь
В мире,где мы так мало можем...
Шоколадом лечить печаль
И смеяться в лицо прохожим...
Каждый человек это - КАЙФ, старина!!!
Нравится:
- Блог НаКаблучках
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Доброе
Доброе утро.Опиши пожалуйста диету,очень заинтересовала.
"Каждая проходящая минута — это еще один шанс все изменить."
"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Про диету, на собственном опыте -5кг за неделю.
Значит так, перед новым годом решила я, что мне нужно ну вот обязательно к празднику ну вот хоть капилюшечку похудеть, рецепт диеты при этом проверяли, скажем так знакомые мои, похудела эта женщина здорово, и все думали, что в Борменталь ходила, ан нет, все оказалось проще. Решила я, что собственн ничего не потеряю если сама 7 дней выдержу без своего холодильника :-) Но попробовав поняла, что не так уж все и плачевно с этой диетой.
БЛИЖЕ К ДЕЛУ: основой этой диеты является овощной суп и главный компонент это сельдерей. СУП: варится на воде
1 Небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 6 луковиц, 2-3 помидора(можно консервированых), пучок сельдерея.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: я вам признаюсь варила суп из этих компанентов на глаз каждый день, то есть что бы мне его на день хватало.На 5 день глаза мои видеть его уже не могли :-)
О СУПЕ:он является основой диеты его "нужно-можно" есть каждый день и в неограниченном количестве. Дальше поясняю я просто буду писать, что и в какой день вместе с супом есть, то есть суп как само собой пологающееся.
1 день
Суп + фрукты, все кроме бананов, чай и кофе без сахара, вода без газа.
2 день
Суп + овощи, все кроме бобовых( кукуруза и зел. горошек), можно 2 печеных картофеля с маслом. Если овощные сглаты, то заправлять можно либо лимонным соком либо соевым соусом.Вода, чай, кофе.
3 день
Суп + овощи(без картофеля) + фрукты.Вода, чай, кофе.
4 день
Суп + овощи + фрукты можно 3 банана, снятое молоко, пить воду, чай, кофе.
5 день
суп+ 250-500 гр говядины отварной или курицы(без шкурки и жира), 6-8 помидоров. Больше воды пить.
6 день
Суп + говядина или курица+ все зеленые и листовые овощи.
7 день
Суп+ коричневый рис+ овощи+сок.
Рекомендуется отсидеть на этой диете сделать 2 дня перерыва и повторить, и т.д.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Я сама просидела неделю, сбросила 5!!! кг, правда потом сама забила на это, ды и праздники там пошли, короче вот никак не могу еще раз сесть. килограммы не вернулись, плюс реально если на ней посидишь потом к еде особо и не тянет!!! Все на основе личного опыта!
Каждый человек это - КАЙФ, старина!!!
Быть как стебель и быть как сталь
В мире,где мы так мало можем...
Шоколадом лечить печаль
И смеяться в лицо прохожим...
Каждый человек это - КАЙФ, старина!!!