Пост и (или) диета.

До весны, взвешивания, реальных показателей линеечки 9 дней.
З: 1ч.л. меда, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
О: Суп грибной, хлеб, чай с пироженкой: хлеб, ч.л.меда.
П: 0,5 яблока, чай.
У: Гороховое пюре, приличная горсть кураги, чай.
П: Чай со свежемороженой малиной с 0,5 ч.л. сахара.
Спорт: обруч 30 минут.
Мысли:
в течение дня пару раз вспомнила, что такое голод (не напряжно);
вечером и в выходные дни легко сбиться с пути;
необходимо, пусть даже в небольших количествах подключать ежедневный спорт (6 дней в неделю спорт / 1 день отдых). В настоящее время фитнес 3 часа в неделю.

До весны, взвешивания, реальных показателей линеечки 8 дней.
З: 1ч.л. меда, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
О: Суп грибной, хлеб, апельсин, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
У: 8 вареников с картофелем и том. соусом, горсть кураги с арахисом, чай с вареньем 3 ч.л.
П: Чай с 1 ч.л. варенья, немного арахиса.
П: яблоко, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: и сегодня голод приходил; не пропускать приемы пищи, во избежание запаха изо рта; на ощупь жир на теле стал мягче; тяжеловато себя ограничивать, но я рада, что пост-диета только начался; за час до окончания рабочего дня мечтаю закинуть в себя еду; повидимому я просто люблю есть; штаны туговаты, давят.

До весны... 7 дней.
З: 1ч.л. меда, чай.
П: козинак, чай.
О: Суп грибной, хлеб, хлеб с медом, чай.
П: козинак, чай.
У: гороховая каша, огурец, арахис, халва, чай.
П: 1ч.л. меда, чай. 
Спорт: отдых.
Мысли: новый день и снова в бой с лишним весом; приятное пробуждение с верой в себя; мой рыхлый, целлюлитный живот, и бока, и «талия наоборот» вы ужасны (хочу вами гордиться, узнать как вы можете выглядеть?); перед ужином 1,5 часа голодного состояния, аж до тряски, в результате переела до ломоты в желудке (может ли желудок за три дня уменьшиться?); состояние предъобморочное - стоять сил нет, хочется прилечь, а на часах лишь 18.05.; пришла в норму, выдох.

До весны... 6 дней.
А вчера...
З: 1ч.л. меда, чай.
П: яблоко, чай.
О: гороховая каша, огурец, халва, чай.
П: горсть орехов, земляничный чай с сахаром.
У: вареники, соус, чай.
П: апельсины, орехи, много чая, боржоми. 
Спорт: 20 минут обруч, 40 минут лыжи.
Мысли: ура утро! на работе легче с питанием, дома обед пришел на час раньше, а впереди три выходных дня (держаться!); сегодня в бане сделаю скрабирование всей «девчули», даже двух (идём с подругой) и без традиционного пива; баня - кайф!

До весны... 5 дней.
А вчера...
З: 1ч.л. меда, чай.
О: вода, 5 хлебушков, чай с сахаром.
П: горсть орехов, апельсин (красненький внутри), чай.
У: вареники, соус, хлеб, чай.
П: орехи.
П: помидор, хлеб, 2 слойки с джемом, чай.
Спорт: час бассейн, 50 минут катание на коньках.
Мысли: надо разнообразить выходные; бассейн с детьми; вкусный хлебушек; вместо угробленского фитнеса каток; мучной день: плохо, но в удовольствие (считаю послаблением).

До весны... 4 дня.
А за сегодня...
З: пареные яблоки, чай.
П: пареные яблоки, чай.
О: полгорсти орехов, халва, чай.
П: пареные яблоки, чай.
У: 10 вареников, соус, огурец, сухарики, чай с медом.
П: апельсин, чай.
Спорт: 40 минут обруч; 40 минут ходьба; фитнес.
Мысли: хожу мимо весов, очень интересно, но нет, терплю до весны (думаю, что 79 кг меня бы вполне удовлетворили); осознаю, что голода нет, но как-то скучновато, хочется пожевать (выжидая время до следующего приема пищи пойду поглажу); люблю я вкусняхи!; я  жирненькая, высокая, смотрюсь мощновато!; живот свисает над трусами; не знаю каким чудом удалось отказаться от слойки с джемом в пользу апельсина!?
Завтра в 7:10 смотрим хоккей, болеем за наших! Верю в победу!

До весны... 3 дня.
А за день сегодняшний​...
З: пареные яблоки, чай.
П: халва, два чая.
О: корейская морковка, 0,5 банана, виноград, чай.
У: порция роллов, жареный картофель, компот, халва, чай.
Спорт: 40 минут обруч, час лыжи.
Мысли: Поздравляю Россию с победой нашей хоккейной команды! Буря эмоций, комок в горле, слезы, море радости! Мы первые! Гордость!

До весны... 2 дня.
А за вчера​...
З: пареные яблоки, чай.
П: козинак, чай.
О: салат (огурец, кукуруза, лук порей, сухарики, майонез), козинак, чай.
П: козинак, чай.
У: вареники, орехи, халва, чай.
П: халва, чай.
Спорт: отдых.
Мысли: могу ли я в принципе стать стройной? 

До весны...1 день.
А за вчера​...
З: халва, орехи, чай.
П: банан, чай.
О: салат (огурец, кукуруза, лук порей, сухарики, майонез), 2 дольки мандарина, кофе с сахаром.
П: 0,5 яблока, чай.
У: вареники, соус, орехи, халва, чай.
П: халва, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: и снова... на работе легче сдерживать питание; мозги сегодня устали.

Завтра весна и взвешивание. Страшновато! Что весы мне покажут?
Сегодня питание было такое.
З: ч.л. меда, чай.
П: фруктовый хлеб, чай.
О: салат (огурец, кукуруза, лук порей, сухарики, майонез), фруктовый хлеб, кофе с сахаром, вода.
П: фруктовый хлеб, чай.
У: салат, изюм, семечки, кофе.
П: семечки, ч.л. меда , чай.
Спорт: 20 минут обруч.
Мысли: сегодня прямо хлебная диета!