Блог Ниша

Приветики всем)) Отвесы конечно небольшие но слава Богу что они есть ! Сегодня на завтрак будет омлет, перекус яблоко, обед мясо с овощами , а вечером супчик))

Всем хорошего дня !

Как дела прелестницы ? У меня сегодня обычный день много учебы и работы. На завтрак кусок черного хлеба + сыр + зелень. На обед будут тефтельки с овощами , на ужин не знаю еще.

Всем весеннего настроения :)

Приветики)) Я поняла для себя одну истину диеты, питания и прочая дребедень не работает ! Работает только одно мало жрать !!! Количество еды вот в чем вопрос. Я и так делала и сяк и разгрузочные дни и все остальное просто не работает. Надо мало жрать !

Приветики девчули)) И вот то самое тупое время наступило.. Ушла вода тепер будет таять жир.. Но я как каждый худеющий ненавижу когда вес стоит !!

Подскажите что вы делаети когда вес не идет ??

Приветики)) Сломались кухонные весы , не знаю че ем, сколько ем , 2 дня пыталась починить.. Обычные весы тоже меня не очень то радуют.. То больше показывают то меньше ..

Порой в жизни происходят вещи которые не поддаются объяснениям.. Мы все совершаем ошибки но являются ли они ошибками или это просто часть жизни ?...

Мысли вслух ..

Приветики)) Вчерашний день был плодотворным. Я вечером спустилась во двор на прогулку. Ходила быстрым шагом таймер был поставлен на 60 мин но я выдержила всего 50 ! Печально конечно но это был первый день я привыкну.

Я так боюсь того что она обвиснет.. Как вы с этим боритесь ? Особенно те которые похудели больше чем на 10 кг. У вас она не обвисла ? Спорт не моя тема у меня проблемы со спиной разрешена только ходьба. Как еще можно с этим бороться ? И этот целлюлит и белые полоски меня убивают :(((

Приветики))) Какое чудесное утро, учитывая тот факт что я проснулась в 6 )) Завтрак состоял из нескольких кусочков авакадо , 40 гр черного хлеба, зелень и белый сыр) На обед будут куриные котлеты в духовке с овощами. Перекусы состоят из сухофруктов с зеленым чаем))

Приветики)) Пришла с универа, есть захотелось ужасно !! Выпила стакан воды и через 15 мин поела гречку с отварным мясом и овощами. Не знаю почему но меня тошнит.. На завтрак тоже ела гречневую кашу. И да между завтраком и обедом был перекус несколько штучек миндаля. На ужин будет рыба в духовке с овощами. Вот такое у меня меню на сегодня :)