В очередной раз наткнулась на пихаемое чуть ли не в каждую вторую статью о похудании, набившее оскомину выражение "диета - это образ жизни". Это что за образ жизни такой, который вертится вокруг жратвы?
Просто отметка. То ли 82, то ли 82.5. Выпиты пол-литра ряженки и стакан молока с заваренным в нём чаем.
Есть вчера почти не хотелось, ходилось-думалось уже лучше.
Сегодня - ряженка или кефир (всегда пью 3.2%), литр-полтора. Собираюсь продолжать до понедельника.
Странную вещь заметила: если просто нет возможности поесть, то могу скакать весь день и чувствую себя прекрасно. Летом вынужденно голодала около пяти дней, и ничего. А стоит сесть на диету, так первые несколько дней - сильная слабость, кружится голова, да и в целом мерзко. Вчера легла спать, ещё двенадцати не было. Еле таскала ноги. Сегодня уже лучше, но тоже клонит в сон.
Писать сюда собираюсь для себя - когда пишешь, худеть легче.
Сегодня 84 кг. Планирую через недельку весить уже 78. Жрать охота, охота пива)), но дня через три должно стать легче.
Новые комментарии