Дневник

Вот и ещё неделя пролетела.
Не могу сказать что очень строго придерживаюсь правильного питания или диеты.
Но всё же стараюсь есть по системе сибарит,правда из того рациона съедаю не всё , но допускаю вольности и срывы :(
Чаще всего на сладенькое тянет,и немного съедаю или пару печений или конфету.Если очень хочется ещё чего то вредного,то немного съедаю,чтобы не зацикливаться на том ,что я этого хочу.
Объёмы уменьшила,салаты только ем помногу (масла в них почти нет)
Зато каждый день вечером гуляю по полтора часа.
Вес сегодня 90,00 кг
Как заколдованые эти цифры то 90,0 то 90,200, то 90,400
Потом снова 90,00
Уже жду не дождусь когда же на восьмёрочку перейду,но чувствую всё равно хоть и медленно,но добьюсь этого!!!
Всем участникам сайта больших отвесиков,хорошего настроения и побольше позитива.
Всё же с хорошим настроением худеется значительно легче. :)